Незручний спортивний костюм стане каменем спотикання на шляху до ідеальних форм. Тісний топ, неякісне взуття і вічно сповзають лосини відіб'ють бажання тренуватися навіть у самої мотивованою дівчини. 

Для початку, давай розберемося з лосинами. Якими вони повинні бути?

  • Для пошиття якісних, зручних лосин повинен використовуватися синтетичний спеціалізований матеріал, який буде прктичным в носінні і дозволить шкірі дихати. 

Спортивний одяг

  • У гарних жіночих обов'язково повинні бути плоскі шви.
  • Лосини не повинні сковувати рухи, віддуватися і сповзати. При виборі спортивного одягу обов'язково шукай свій розмір, оверсайз тут неприпустимий.
  • Нарешті, якісні лосини не повинні просвічуватися.

Існує думка, що в спортзалі немає місця моді. Ще як є! Завдяки спеціальному крою, сучасні лосини можуть вигідно підкреслити твої форми, а багата палітра кольорів дозволить бути чарівною кожен день.

Які лосини зараз в моді?

З контрастними вставками.

Тварини принти: будь то леопард, зміїна шкіра або жираф.

Пастельні кольори.

Як поєднувати харчування і тренування: рада відомого дієтолога

Велосипедки - самий яскравий тренд 2019 року.

Класика - чорний і червоний колір завжди будуть в моді.

А які лосини найбільше подобаються тобі?

Дивись відео, де фітнес-тренер Аніта Луценко відповідає на найважливіші питання про спорт:

Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.

Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн