Так, фахівці з'ясували, що зміцнити імунну систему за короткий термін допоможе короткочасне голодування.

"Урізання щоденної норми калорій корисно для організму: справа в тому, що короткочасне голодування активізує процес позбавлення від пошкоджених клітин», - упевнені вчені.

Помірне голодування корисно для здоров'я - упевнені вчені

Перш ніж зробити такий висновок, що протягом півроку фахівці спостерігали за станом здоров'я групи добровольців. Їм слід було дотримуватися помірного голодування від двох до чотирьох днів кілька разів на місяць.

В результаті було встановлено, що на тлі відновлення живлення після триденної «голодної паузи», стовбурові клітини «перезапускают» імунну систему за рахунок активізації вироблення нових лейкоцитів – клітин крові, відповідальних за виявлення і знищення проникають в організм хвороботворних речовин.

Вчені назвали найбільш токсичний фрукт

Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про схуднення:

Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.

Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою