Світлана Фус - практикуючий лікар-дієтолог і експерт шоу "Зважені та щасливі" на телеканалі СТБ відповіла на запитання глядачів про проект і правила схуднення.

Світлана Фус

Так, на питання про те, чи ефективні суперфуды, фахівець відповіла:

"Це не більше ніж маркетинговий хід. Перш ніж купувати дорогі суперфуды, раджу уважно вивчити їх склад. Наприклад, насіння чіа нічим не поступаються насіння льону. Так, їх зручно використовувати в кулінарії, але особливого сенсу в їх регулярному вживанні немає". - сказала Світлана.

Диета Дюкана: меню на каждый день

Насіння чіа

Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про схуднення:

Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.

Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою