Найкорисніший напій називається «золоте молоко». Це звичайне коров'яче молоко, змішання з куркумою. Це звичайне оздоровче засіб в Індії, у нас же про нього мало хто чув. Але куркума дуже корисна для здоров'я. І ми розповімо, чим саме.

Медики назвали найбільш корисний осінній напій: кращий засіб у сезон застуд

Куркума

Чим куркума корисна для здоров'я

Куркума — це пряність жовтого кольору, яка широко використовується в кулінарії. Але вона цінується не тільки за аромат і смак, а в першу чергу за цілющі властивості, якими наділений куркумін — головне речовина в цій спеції.

Ось чим корисна куркума:

Популярні новини зараз

Названо найбільш корисні для імунітету продукти

Ірину Шейк підловили на вулиці з красенем-брюнетом (ФОТО)

Чернишов розлучається з хворої Анастасією Заворотнюк? - відповідь родичів

Анастасія Заворотнюк померла – ЗМІ

  • підвищує імунітет;
  • очищає організм від токсинів, що допомагає при схудненні;
  • знижує больовий синдром;
  • очищає печінку;
  • стимулює відтік жовчі;
  • нормалізує травлення;
  • допомагає впоратися із запорами;
  • покращує лімфодренаж в клітинах;
  • клітини швидше відновлюються і відновлюються;
  • знижує рівень цукру в крові;
  • виводить шкідливий холестерин;
  • покращує мозкову діяльність.

Таким чином, куркума при регулярному вживанні може продовжити молодість, очистити організм від шлаків, відновити сяйво шкіри, зміцнити здоров'я, підвищити інтелект, відсунути незворотні вікові зміни.

Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на найпоширеніші питання про здорове харчування:

Крім того, вчені з'ясували, що регулярне вживання куркуми також уповільнює ріст пухлин і може стати профилактикой виникнення раку.

Але чому куркуму потрібно приймати саме з молоком?

Фахівці стверджують, що в поєднанні з молоком користь куркуми збільшується на 30%.

Золоте молоко - молоко з куркумою

Як приготувати «золоте молоко»

Приготувати напій здоров'я просто.

Все, що потрібно, це:

  • чашка молока;
  • 1 чайна ложка пасти з куркуми;
  • 1 чайна ложка вершкового масла;
  • мед за смаком.

Пасту з куркуми приготувати легко. Потрібно взяти 50 грамів порошку куркуми, 0,5 ч. л. меленого червоного перцю, змішати і залити 0,5 склянки води. Довести до кипіння і варити, поки не вийде густа паста.

Потім молоко потрібно розігріти, щоб воно стало гарячим, додати в нього пасту, трохи проварити, після чого додати масло і мед. Перемішати.

Напій здоров'я готовий!

Кімнатні квіти, які підвищують імунітет: кращі помічники в сезон застуд

Дивись також дуже корисне відео по темі:

Також читай про те, як в Японія встановила новий рекорд — тут середня тривалість життя найбільша і з кожним роком тільки збільшується. Скільки живуть японці і в чому секрет їх довголіття?

А ще тобі буде корисно дізнатися, які наші звички, який на перший погляд здаються нешкідливими, насправді руйнують мозок не гірше лоботомії. Вони провокують отупіння, порушення пам'яті і мислення, викликають передчасне старіння мозку. А допускають ці згубні помилки майже все!

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.