Чим корисний лавровий лист?
- В гарячій воді сухий лавровий лист виділяє мірцен, лімонен, нонал, метилкекилол, альфа-токоферол ацетат гераниола і ряд інших корисних речовин, що володіють антисептичними і антиоксидантними властивостями.
- лаврових листках міститься вітамін С і А. Мікроелементи мідь, калій, кальцій, марганець, цинк і магній.
- Ніацин, піридоксин, рибофлавін і пантотенова кислота у складі лаврового листа відіграють важливу роль у ферментативному синтезі, функції нервової системи і регулювання обміну речовин.
Фахівці назвали кращу спецію для схуднення
- На 10 г сухої маси лавровий лист містить близько 4,3 мг заліза, що складає більше 50% від необхідної добової дози. Цей мікроелемент має важливе значення для продукування еритроцитів, а також адекватного розподілу кисню і поживних речовин з крові.
Дивись відео про те, як правильно використовувати лавровий лист у кулінарії:
Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.
Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
