Так, вчені з'ясували, що розмір талії жінки середнього віку не повинен перевищувати 90 см, інакше це загрожує підвищеним ризиком передчасної смерті.
зокрема, ризику схильні навіть ті, чий ІМТ (індекс маси тіла) номальном діапазоні, але талія ширше, ніж слід. Справа в тому, що формула ІМТ не враховує співвідношення м'язів і жиру. А співвідношення ваги і зросту дає мало інформації про стан здоров'я людини.
Жир в області живота визнаний найнебезпечнішим, оскільки він зачіпає життєво важливі органи людини. Наприклад, скупчення того ж жиру на сідницях або в особі буде не таким небезпечним, як на талії.
Саме тому важливо стежити за обсягами, а не за вагою.
Яка ймовірність захворіти раком: відповідь відомого онколога
Дивись відео, в якому відомий дієтолог відповідає на найпоширеніші питання про правильне харчування:
Лікарі запевняють, що варення - краща альтернатива магазинним солодощів. А якщо готувати його з корисних продуктів, воно ще й принесе користь нашому організму. Серед кращих інгредієнтів для цієї домашньої заготовки - горобина, малина, слива і журавлина. Проте у медиків є свій фаворит. Про те, з чого корисніше всього варити варення - читай, перейшовши за цим посиланням.
Також читай про те, що два найпопулярніших ліки від болю в серці виявилися смертельно небезпечними. Серед можливих наслідків їх вживання - труднощі з диханням і навіть коматозний стан. Найбільше цього схильні літні люди, які звикли регулярно приймати ці кошти. А найстрашніше те, що вони є в кожній аптечці. Дізнайся, від яких ліків потрібно позбутися, щоб не нашкодити здоров'ю, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
