Ці продукти обов'язково потрібно включати в раціон, якщо хочеш схуднути:
Спаржа
Окрім низької калорійності, спаржа наділена багатьма корисними властивостями: цей продукт чудово очищує шкіру, живити волосся, а ще вважається помічником в лікуванні чоловічої імпотенції. Що стосується схуднення, то і тут спаржа буде надзвичайно корисною, оскільки її сечогінний ефект блокує надходження зайвих калорій в організм.
Ананас
Цей екзотичний фрукт, що давно перестав бути рідкістю в наших супермаркетах, також сприяє швидкому схудненню. Вся справа в особливому ферменті — бромелайні, який прискорює процес розщеплення жирів і вулеводів.
Зелений чай
Популярний напій, який активно використовують для пришвидшення процесу схуднення. Тільки пам'ять пам'ятай, що пити зелений чай потрібно обов'язково без цукру, інакше він не матиме сенсу.
Продукти-мультивітаміни у нашому раціоні: топ-7Дивись цікаве відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
