Безумовно, вівсяна каша корисна для здоров'я шлунка і організму в цілому. Але тільки в тому випадку, якщо це не пластівці швидкого приготування.
Вівсяна каша в пакетиках зі смаком фруктів — не більше, ніж чергова маркетингова хитрість. Споживачеві така ідея подобається: здавалося б, на відміну від локшини швидкого приготування, вівсянка корисна і насичена вітамінами, а замість глутамату натрію — шматочки фруктів.
Але не все так гладко
Пластівці швидкого приготування втрачають практично всю свою користь при термообробці, тому вірити в те, що вони містять вітаміни — нерозумно. Крім того, велика кількість цукру і ароматизаторів, які ти напевно знайдеш у складі «кашки» з пакетику, просто вражає. В результаті, замість корисного поживного продукту ми отримуємо цукрову бомбу, позбавлену будь-якої користі.
Дивись відео про те, як правильно готувати вівсяну кашу:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцного атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя тощо, несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми та тримають будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посиланням.
Дивись незвичайне інтерв'ю з дієтологом:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
