Експерти впевнені, що на роботу щитовидної залози впливає вживання певних продуктів, які можуть їй нашкодити.
Фастфуд
У складі продуктів, що продаються в точках фастфуду, містить мізерно малу кількість йоду, тому раціон, який складається переважно з таких продуктів, що вже не може вважатися корисним для щитовидної залози.
Консерви
Причина тут практично та ж, що і у випадку з фастфудом. У консервованих продуктах практично весь йод підлягає розпаду, тому для людей, які мають проблеми з щитовидкою, вживання консервів небажано.
Названа найнебезпечніша зелень, яку ні в якому разі не можна додавати у страви
Глютен
У випадку непереносимості глютену (яка, до речі, зустрічається не так вже й часто), продукти з його змістом можуть украй негативно впливати на імунітет людини і спровокувати запалення кишечника.
Соя
Речовини, що містяться в сої, можуть негативно впливати на можливість щитовидної залози засвоювати йод.
Хрестоцвіті овочі
Процес засвоєння таких продуктів може гальмувати поглинання йоду. Але уважно до хрестоцвітних овочів варто ставитися тільки тим людям, у яких вже є проблеми з щитовидною залозою.
Доктор Комаровський жорстко розкритикував батьків, які лікують дітей валеріаною
Дивись далі інтерв'ю, в якому дієтолог Світлана Фус розповідає про правильне харчування:
Продукти з високим глікемічним індексом
Така їжа просто не дає організму нормально засвоювати йод. До продуктів з високим глікемічним індексом відносяться різні солодощі і випічка, а також вироби з білого рафінованого борошна, білий шліфований рис, манка і сухофрукти.
Дивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцного атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя тощо, несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми та тримають будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
