П'ять простих правил, дотримуючись яких, ти збережеш ідеальне зір:
Не забувай відвідувати офтальмолога
Регулярна перевірка зору допоможе виявити проблему на самому ранньому її етапі.
Харчуйся правильно
Правильне харчування допоможе зберегти здоров'я всього організму і очей у тому числі.
Обмеж екранний час
Синій світло від екранів телевізора або сучасних гаджетів може зіпсувати зір.
Міфи про лікування содою: чому популярний народний засіб може завдати непоправної шкоди здоров'юНе забувай про сонцезахисних окулярах
Ультрафіолетове випромінювання завдає шкоди зору, не забувай про це.
Захищай очі
Не варто забувати про захисних окулярах під час роботи або прибирання
І пам'ятай: природа дала тобі тільки два ока, бережи їх.
Медики розповіли, які продукти можуть підвищити рівень гемоглобіну в кровіДивись цікаве відео, в якому ти дізнаєшся, що станеться з людиною, якщо він отримає 1000% зір:
Нагадаємо, раніше Наталія Мічковська — дієтолог, а за сумісництвом дружина популярного шоумена Дяді Жори, розкрила секрети свого щоденного раціону, який допомагає їй залишатися у формі за будь-яких обставин. Детальніше можеш подивитися тут.
Також ми повідомляли, що у ЗМІ вже щосили обговорюють призначення доктора Комаровського міністром охорони здоров'я України. Як кажуть самі представники масової інформації, для цього є якісь підстави. Детальніше можеш подивитися, перейшовши за цим посиланням.
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Нагадуємо, найцікавіші новини можна знайти на Clutch
