Співробітники Національного інституту онкології Польщі зробили висновок, що регулярне вживання рослинних продуктів в їжу дозволить істотно знизити ризик розвитку раку. Зокрема, такою здатністю володіють яблука і моркву, стверджують експерти.

В чому секрет їх «чудодійних» властивостей?

Цей висновок було зроблено вченими після проведеного експерименту з використанням ракових клітин, які піддавалися впливу різних рослинних компонентів. Дослідники встановили, що дуже високим ефектом захисту проти раку має морква (за умови регулярного вживання в їжу).

«Регулярне вживання моркви або яблук може стати ефективною профілактикою від онкологічних захворювань», — уклали польські експерти.

Морковно-яблочный фреш по праву можно считать одним из самых полезных напитков
Морквяно-яблучний фреш по праву можна вважати одним з найкорисніших напоїв

Здатність моркви до знищення ракових клітин пов'язують з присутністю в ній бета-каротину — антиоксиданту, який, як відомо, добре стимулює імунну систему. Щоденне вживання в їжу моркви або свіжовичавленого морквяного фрешу стане відмінним засобом для профілактики тяжких захворювань. Єдине, не варто випивати цей сік більше, ніж один стакан в день.

Яблука нічим не гірше:

Полезные свойства яблок тоже оценили по достоинству
Корисні властивості яблук теж оцінили по достоїнству

За своїм цілющим властивостям моркву цілком можна зіставити з яблуками — зазначили вчені. Зокрема, було встановлено, що яблука стануть корисними для профілактики раку: у людей, у щоденному раціоні яких присутній цей продукт, ризик розвитку цієї хвороби на 50% нижче.

«У структурі яблук містяться органічні сполуки, багаті на кисень і не дають незалежним з'єднанням пошкоджувати тканини. Завдяки їм, яблука перешкоджають розмноженню ракових клітин», — підсумували експерти.

Нагадаємо, раніше своєю думкою про яблуках, як про джерело заліза, висловилася відомий український дієтолог Світлана Фус. Детальніше можна дізнатися, перейшовши за цим посиланням.

Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою