Американський гінеколог Октавія Кеннон розповіла про найпоширеніші помилки при виборі трусиків, які можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Лікар озвучила 6 звичок, на перший погляд, безневинних, але насправді небезпечних.
Так щодо питання вибору трусиків на кожен день потрібно підходити грамотно. Деякі із запропонованих пунктів тебе точно здивують або розачарують. Однак виконуючи рекомендації від гінеколога ти захистиш себе від низки проблем із жіночим здоров'ям.
Геть стрінги
Стрінги звичний варіант білизни для всіх багатьох дівчат. Але в цьому шматочку тканини прихована велика небезпека. Погані бактерії починають свою ходу від ануса до піхви. А це прямий шлях до інфекції. Не зловживай стрингами. Такий тип трусиків повинен бути тільки в крайніх випадках і не на тривалий час.
На радість бабусі
Бавовна — кращий варіант для нижньої білизни. З ним твоє тіло буде дихати. Так, шовк, мережива, стрінги — це сексуально і цікаво, але для щоденного використання такі речі навряд чи знадобляться. Доктор Кеннон вважає, що носити спідню білизну із бавовни більш корисно. Вибираючи її, ти вбережеш себе від небезпеки розвитку багатьох інфекцій.
Міняй трусики після тренування
Під час виконання фізичних вправ та підвищеної пітливості білизна просочується мікробами. Лікар наполягає, щоб жінки обов'язково міняли трусики після спорту на чисті: «Дріжджі і бактерії люблять теплу, вологу, темну середу. Піт, який просочився на нижню білизну ідеально підходить під цей опис».
Щадний порошок
Порошки, кондиціонери та інша хімія для прання включає ароматизатори різних видів, на будь-який смак. Інтимна гігієна не має терпіти таких знущань. Якщо хочеш уникнути подразнення та висипів на шкірі, доктор Кеннон рекомендує використовувати порошок без запаху.
Дивись відео по темі:
Підбирай нижню білизну за розміром
Ще один важливий пункт: перевір, щоб трусики були дійсно твого розміру. Як це зробити? Зніми їх у кінці дня і подивись, чи залишилися сліди від гумок на шкірі. Якщо немає – ти не піддала себе ризику появи інфекцій. Крім безпеки, ходити в трусиках правильного розміру — набагато зручніше.
Не одягай білизну повторно
Брудним трусам місце в пральній машині. Ніколи не одягай повторно вже використану білизну — кожен день на тобі повинні бути свіжі трусики. Але бувають такі ситуації, коли немає чистої білизни і часу на її прання, сушку. У цьому випадку подумай добре, перш ніж дістати з корзини для брудного одягу вже ношені труси. Це вірний шлях підхопити інфекцію.
Дотримуючись 6 правил особистої гігієни від гінеколога, ти захистиш себе від проблем зі здоров'ям в інтимному місці.
За матеріалами: The Daily Mail.
