У неділю, 31 серпня, на території київського Арт-заводу "Платформа" відбувся черговий благодійний Charity Weekend. Здоровий день з Машею Єфросиніною 2019 пройшов дуже насичено і цікаво. На кожній з локацій працювали зіркові гості, які з задоволенням спілкувалися, обнімалися і робили селфи з відвідувачами івенту. Так, серед них були Марина Боржемская, Олена Філонова, Олександр Педан, Аніта Луценко, Сергій Нікітюк, Олена-Крістіна Лебідь, а також ведуча "Сніданок. Вихідний" Валентина Хамайко. Багатодітна мама працювала в зоні для самих маленьких разом зі своїм сином Андрійком, що недавно з'явився на світ.
Три хвилини в день: прості вправи для худих ніг, з якими впорається навіть новачок
Для відвідувачів заходу Валентина Хамайко провела тренування разом з піврічним сином на руках. Телеведуча показала вправи, які можна легко виконувати в домашніх умовах. З їх допомогою дівчата зможуть без зусиль підтримувати себе у відмінній формі і схуднути після пологів. Сама ведуча - прекрасний приклад того, що спорт ефективний!
Крім того, Хамайко провела public talk, на якому відповіла на усі питання молодих мам.
Нагадаємо, що в грудні 2018 року Валентина Хамайко стала мамою в четвертий раз. Вона народила хлопчика від свого чоловіка Андрія Оністрата. Сина теж назвали Андрієм.
Ведуча проводить з малюком майже весь свій час. Вона навіть їздить з ним на зйомки. Перед ефіром журналістка годує і кладе дитину спати, а в перервах змінює підгузки. Детальніше про будні телеведучої читай в матеріалі.
Дивись відео по темі:
Також читай про те, як Валентина Хамайко показала, як змінився її живіт. На фото можна побачити фігуру знаменитості відразу після пологів і через кілька місяців регулярних тренувань. Різниця вражає. Однак повторити результати зірки може кожна жінка.
«Перше фото — 2 дня після пологів. Друге фото — 2 місяця після пологів. Третє фото — 5 місяців після пологів. Обіцяла лінійку фото — тримайте. Тілом задоволена на 60%, але ще багато потрібно працювати над шкірою і фактурою тіла! На жаль, не завжди вдається тренуватися в залі. Брак часу у мами з дітьми — це норма, але в такі дні намагаюся давати навантаження будинку", - ділиться Хамайко.
Детальну інформацію про вправах, які робить телеведуча, шукай в матеріалі по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
