Дружина принца Вільяма, мама трьох дітей і майбутня королева Великобританії у свої 38 років виглядає карколомно. Секрети її неймовірної краси і стрункості – часте заняття спортом і правильний раціон харчування.

Кейт Міддлтон затята фанатка смузі вранці. На сніданок герцогиня щодня п'є смузі з шпинату, кейла, спіруліни, чорниці, салату Ромейн і коріандру, а ще додає до ранкового раціону – вівсяну кашу.

Солодкого іноді хочеться всім до божевілля. Але оскільки воно не зовсім корисне як для організму, так і для фігури – герцогиня, коли хочеться солодкого, робить собі молочний коктейль з ягодами і мигдальним молоком, збиваючи інгредієнти в блендері. Також вона може собі дозволити з'їсти цілу тарілку фруктів або овочів. Це їй допомагає перебороти тягу до шкідливих солодощів.

Кейт Міддлтон намагається по-максимуму включати рослинні продукти в свій раціон, і якомога менше вживати в основний раціон м'ясо, хоч вона і не вегетаріанка. А ще вона разом зі своїм чоловіком принцом Вільямом є великим шанувальником суші з лососем.  

Популярні новини зараз

Не очікував навіть Галкін: 71-річна Пугачова осоромилася на сцені, засвітивши пікантну частину тіла

Колишня дівчина Дана Балана показала кругленький живіт: порадує співака первістком

Ксюша Шаталіна вразила змінами у зовнішності: як зараз виглядає "пасербиця" Заворотнюк з серіалу "Моя прекрасна няня"

Як виглядає сама модна стрижка сезону 2020: класичний боб – з чубком і без (фото)

Показати ще

На вечерю Кейт обожнює їсти овочі з м'ясом, пасту каррі, запечені в духовці. Вона любить індійську кухню, «харчовий фетиш» герцогині - гостра їжа. Чоловік з дітьми, звичайно, таке «осторое захоплення» не поділяють.

Чи п'є алкоголь герцогиня Кембриджська? Природно, вона може дозволити собі виспівати келих білого на якомусь урочистому заході і не тільки.

Також Кейт має фірмові страви, які хоч рідко, але готує: герцогиня любити балувати свою сім'ю чатні за рецептом бабусі, запеченою куркою з овочами, а також пастою з сиром.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Як виглядає фігура Аніти Луценко без фотошопу? Журналістам Clutch попався ексклюзивний випадковий кадр.
  2. Віра Брежнєва після розлучення з Меладзе зіграла весілля з іншим. Співачка сказала: "Він зробив мені пропозицію. Я погодилася".
  3. У самому розпалі долгожданна літа ми розповіли, що означає SPF, як захистити шкіру від сонця і правильно підібрати крем. Дізнавайся багато нового і бери участь в конкурсі з цінними призами!
  4. Солодкі моменти вдома: зірки Instagram зізналися, що Nutella® - улюблений десерт як дітей, так і дорослих.
  5. Сонячний ранок в колі сім'ї може починатися не з кави, а з десерту Nutella®. Шоколадна паста - ідеальне доповнення до сніданку.
  6. Блогери України поділилися смачним блюдом власного приготування. А з Nutella® - це взагалі так просто і легко.