Усі знайомі з поняттям інтелект. Але не багато чули про емоційному інтелекті. Це поняття більш вузьке, проте відіграє не менш важливу роль у побудові особистості, життя та успішності кожної людини.

Вчені з'ясували, в якій частині тіла «мешкає» свідомість: загадка психології розкрита

Психологи кажуть, що емоційний інтелект — це здатність людини до рефлексії (самоспостереження, відстеження та аналіз психоемоційних явищ і зв'язків у собі), до емпатії (здатність співпереживати та співчувати іншим, розуміти почуття інших людей, ставити себе на місце іншої людини), до того, щоб вірно зчитувати невербальну мову тіла (міміка і жести, які приховують справжні емоції), а також до того, щоб мати здатність організувати власні емоції та почуття, приводячи себе в гармонію.

Емоційний інтелект - це здатність точно розуміти свої та чужі емоції і почуття

Людина з високим емоційним інтелектом прекрасно розбирається в людях і в собі. Вчені провели дослідження, яке показало, що саме високий емоційний інтелект робить людину більш успішним у житті — він знає, що відчуває, вміє контролювати деструктивні емоції, здатний гармонізувати свою особистість, спрямований на саморозвиток, володіє творчою структурою особистості, легко будує відносини в колективі, розуміє інших людей, а тому здатний ефективно працювати з клієнтами і колегами.

Популярні новини зараз

До Кіркорова і Галкіна: якою була Алла Пугачова в минулому — без красивої посмішки і пластики

Дан Балан після весілля з Тіною Кароль вперше показав обручку: "це велика любов"

Несподівано: Павло Прилучний зробив пропозицію руки і серця своїй коханій дівчині - все подробиці

Безсоромна Бузова знову показала всім свої трусики – "Видаліть це негайно!"

Показати ще

Таким чином, вчені і психологи радять роботодавцям в першу чергу звертати увагу саме на емоційний інтелект здобувача вакансії, адже саме він стає запорукою ефективної роботи працівника і його гармонійної взаємодії з колективом.

Але як же зрозуміти, що у людини високий емоційний інтелект?

Вчені кажуть, що перший ознака — це стабільний позитивний життєвий настрій, який залишається константным у людини на протязі тривалого часу (від півроку і більше без коливань).

Названі та інші ознаки емоційного інтелекту:

  • прагнення до розвитку, самопізнання, цікавість;
  • прийняття змін без стресу;
  • усвідомлення себе, своїх почуттів, бажань, цілей, потреб;
  • чуйність і эмпатийность по відношенню до інших людей;
  • саморганизованность і гармонійний, здоровий спосіб життя без саморуйнування;
  • відсутність хронічного стресу і позитивний життєвий настрій.

Вчені назвали неочевидний ознака високого інтелекту: ефект Данинга-Крюгера

Дивись відео про те, що таке емоційний інтелект, як він допомагає у життя і наскільки більше грошей заробляють люди з високим емоційним інтелектом:

читай Також про те, що вчені назвали харчову добавку, яка згубна для мозку. Її вживають всі, але у великих кількостях вона здатна викликати незворотні процеси. Переходь по посиланню і дізнайся, що таке ми їмо, що вже в досить молодому віці змушує наш мозок передчасно старіти.

А ще дізнайся про те, як використання гаджетів позначається на розвитку дітей і пошкоджує мозок. Тепер завдяки МРТ-дослідження є доказ, що мозок дітей змінює структуру через захоплення смартфонами в ранньому віці.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.