Вчені з США зібрали команду з 1 000 добровольців у віці від 26 до 38 років. Вони провели масштабне психологічне дослідження, зібрали докладний анамнез і повністю обстежили випробовуваних. Виявилося, що ті люди, які володіють міцним здоров'ям, є носіями однієї риси характеру, якій повністю позбавлені часто хворіють люди.

Вчені з'ясували, що сон більше 8 годин небезпечний для організму: скільки потрібно спати?

Цією рисою характеру виявилося життєрадісність.

Любов до життя і радість від кожного дня — це почуття, які виникають тільки у людей, позбавлених комплексу неповноцінності, що володіють високою самооцінкою, які люблять самі себе.

Як наслідок, життєрадісна людина піклується про себе, йому властива організованість, він стежить за своїм тілом, здоров'ям, харчуванням, проходить медичні обстеження, володіє позитивним мисленням.

Популярні новини зараз

Красуня Міхрімах: чарівна зірка "Величного століття" похвалилася підтягнутою фігурою

Несподівано: Павло Прилучний зробив пропозицію руки і серця своїй коханій дівчині - все подробиці

«Прокинутися б»: 71-річна Алла Пугачова не витримала і розповіла про свій вік – подробиці

Вагітна Кароль після весілля з Даном Баланом позувала без нижньої білизни: чуйна фотосесія

Показати ще

Такий спосіб мислення призводить до того, що у людини в житті немає стресу, так як він отримує насолоду від кожного дня. А стрес, як заявляють медики, — це перший і найнебезпечніший фактор, що підриває здоров'я.

Життєрадісність - риса характеру людей з міцним здоров'ям

Друга група людей, які часто хворіють, не могли продемонструвати життєрадісність. Це були люди з проблемами, низькою самооцінкою, проблемами на роботі і в особистому житті, які часто піддаються стресам. Також у них виявлено схильність до іпохондрії (надумывание собі хвороб).

Як наслідок, друга група людей показала погані показники здоров'я, так як вони постійно піддаються стресу, приймають все близько до серця, часто сумують і засмучуються, незадоволені собою та життям.

Медики і психологи давно довели, що найчастіше причина всіх захворювань криється в психосоматики   коли тіло за допомогою хвороб сигналізує людині про те, що у нього є проблеми несвідомого психологічного характеру.

Таким чином, код здоров'я криється в любові до себе і до життя, а також у вмінні абстрагуватися від проблем, не приймати все близько до серця, в позитивному мисленні і здатності знаходити радість у кожному дні.

Вчені назвали найбільш брудний предмет в будинку: взуття з вулиці в порівнянні з цим не таке небезпечне

Дивись відео і дізнайся, чому сучасні 30-річні жінки виглядають набагато молодше, ніж у минулому:

Тіы, напевно, помічала, що жінки часто економлять на собі, особливо, якщо у них з'явилася сім'я і діти. Однак психологи і медики кажуть, що є 5 речей, на яких економити категорично заборонено.

Також читай про те, що  ученые розповіли всю правду про чай: виявляється, один вид цього напою згубно впливає на мозок. Дізнайся, від якого чаю краще взагалі відмовитися.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.