Для того, щоб не потрапити в мережі безцільної життя, необхідно зрозуміти, що робить вас щасливим.
Про це в ефірі «Сніданку з 1+1» заявив відомий психотерапевт, експерт програми Олег Чабан, який тільки повернувся з однією з найщасливіших країн на планеті — Данії.
Експерт поділився своїми враженнями від того самого данської «хюгге», відчуття повного задоволення від життя.
«Я реально побачив, що таке хюгге. Це не щастя, а загальне відчуття. Данці нікуди не поспішають, вони знають, що нічого не станеться, розслаблені і саме головне — насолоджуються життям. Це особливий стан душі», — розповів психотерапевт.
Експерт вважає, що сенсом життя ні в якому разі не є які-небудь матеріальні блага.
«Потрібно почати з того, що не є сенсом життя. Це матеріальне. Сенс життя не в результаті, а в процесі. Наприклад, для бізнесмена сенс життя — це не черговий мільйон, а шлях досягнення. Для художника це не готова картина, а творчість», — розповів Чабан.
За словами експерта, знайти сенс життя реально. І його можна відчути в даний момент. Але через рік все може помінятися. Загалом, сенс життя змінюється постійно і це нормально.
Кімнатні квіти, які приносять любов і щастя в життя жінки по феншуй
«Часто трапляється, що ми починаємо замислюватися про сенс життя, коли виникає загроза цій самій життя. Світ агресивний, у ньому необхідно виживати. Потрібно знайти кайф від життя, зробити своє життя щасливим прямо тут і зараз. Вчіться кайфувати від моменту. Як сказав великий психотерапевт Віктор Франкл — сенс життя в самому житті», — резюмував Чабан.
