Доктор Аарон Нойфельд з Лос-Альтосской оптометрической групи досліджував вплив плачу на організм людини. Його дослідження допомогли прийти до висновку, що плакати корисно для здоров'я. Повідомляє The Daily Star.
Вчений виділяє три види плачу:
- Базальний;
- Рефлекторний;
- Психічний.
Базальний — це ті функціональні сльози, які потрібні для зволоження очей. Це природний процес, при якому слизова очей отримує необхідне зволоження.
Рефлекторний — це плач, який виникає при якому-небудь подразненні оболонки очей. Наприклад, якщо в око потрапила пил, сторонній предмет або подув сильний вітер. Ці сльози покликані очистити слизову від чужорідних тіл і дратівливих чинників.
І найголовніше — це психічні сльози. Цей плач виникає під впливом сильних емоцій, стресових факторів, горя, журби, страждань. Саме цей плач є найбільш корисним для всього організму.
Несподіване вплив продуктів на мозок: депресія, панічні атаки, порушення пам'яті
Під час переживання сильного стресу і негативних емоцій в організмі починає вироблятися гормон кортизол — це гормон стресу. Він мобілізує сили організму, зменшує почуття голоду та знижує апетит. При цьому організм починає спалювати запаси жиру, які вже є, перетворюючи його в глюкозу. Так і відбувається схуднення.
Однак це не єдине корисне вплив емоційного плачу. Біохімік Вільям Фрей виявив, що сльози працюють ще й як видільна система. Тобто, разом зі слізьми з організму виходять токсини, шкідливі речовини і надлишок гормонів. Виходить, що сльози очищають тіло від непотрібних елементів.
Крім того, частий емоційний плач призводить до того, що організм перестає накопичувати гормони, із-за яких накопичується зайва вага. Тому відбувається схуднення, а тримати себе у формі стає легше.
Вчені навіть назвали ідеальний час для плачу, коли можна схуднути максимально — з 19:00 до 22:00.
Однак постійно плакати — це, звичайно, сумнівний метод схуднення. Незважаючи на те, що скинути вагу виходить набагато легше, все ж не варто вдаватися саме до цього способу, так як постійний і сильний емоційний стрес дуже погано позначається на стані нервової системи. Тому висновок такий: коли плакати хочеться — треба плакати й давати вихід емоціям. Але навмисне заганяти себе в стресовий стан не варто через те, що надлишок чого-небудь завжди збитковий і шкідливий.
Схуднення: як мислення заважає скинути зайву вагуТакож дивись відео, як різні емоції впливають на наше здоров'я:
Також читай про те, що, виявляється, таємниця жіночої привабливості зовсім не в накачаних сідницях і грудей, а в гарній поставі. Психологи з'ясували, що чоловікам в першу чергу подобаються дівчата, які володіють красивою і прямою поставою.
А ще читай про те, чому люди не можуть відмовити собі в жирній шкідливої їжі і фаст-фуді. Виявляється, так з нами жартує мозок з-за дивного інстинкту, який у нас з'являється ще в дитинстві.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
