1. Кожен день ти викурюєш...
Не більше 15 сигарет
Більше 15 сигарет
Ти не куриш
2. В тиждень ти займаєшся спортом...
4-6 годин
2-4 години
Менше 2 годин
3. Ти їж червоне м'ясо і страви під соусом...
1-2 рази в тиждень
2-4 рази на тиждень
4-6 разів на тиждень
4. Скільки овочів і фруктів ти з'їдаєш за день?
Мінімум 5
Десь 3 в день
Один фрукт/овоч на день, та й то якщо подумаю про це спеціально
5. Як часто ти п'єш алкоголь?
Майже ніколи
1-3 рази в тиждень
Майже кожен день
6. Скільки води ти п'єш день?
Мінімум півтора літра в день
Літр-півтора в день
Менше літра в день
7. Як ти почуваєшся після їжі?
Чудово: відчуваю прилив сил і енергії
Спочатку трохи хилить в сон, але це швидко проходить
Відчуваю втому
8. Як часто ти відчуваєш стрес?
Рідко або майже ніколи
Буває, але я швидко відновлююся
Я постійно в стресі, і з цим потрібно щось робити
9. Як ти спиш?
Чудово!
Досить складно засинаю/прокидаюся серед ночі
Страждаю від безсоння
10. Яка в тебе шкіра?
Суха, тонка, без висипань
Чиста, але тільки якщо не дозволяю собі зайвого
Жирна, проблемна
11. Де живеш?
В горах на березі моря
За містом
У місті
12. Скільки тобі років?
Менше 25
Від 25 до 40
Від 41 до 55
Більше 56
