Прийнято вважати, що біологічний годинник «цокає» тільки у жінок, оскільки саме жінки з віком втрачають репродуктивну функцію, а їх організм проходить через низку трансформацій та фізіологічних змін. Однак це твердження в корені не вірно. Сексуальність чоловіків залежить від віку так само, як і у жінок, хоча їх фізіологічні зміни і проявляються інакше.
Звичайно, на відміну від жінок, чоловік теоретично може стати батьком навіть у похилому віці, принаймні, при використанні сучасних технологій зачаття. Проте є ряд інших змін, які з віком відбуваються в тілі чоловіка. У будь-якому випадку, сексуальність чоловіків залежить від віку.
Норма или патология: почему зрелым мужчинам нравятся молоденькие девушки
Знижується рівень тестостерону
Сексуальність чоловіків залежить від віку. У представників сильної статі з роками в організмі знижується вироблення чоловічого гормону тестостерону. Саме цей гормон відповідає за привабливість, зовнішній вигляд, м'язову масу і силу, стан здоров'я.
Також він відповідає за наявність у чоловіка ознак маскулінності, які проявляються у вигляді схильності до ризику і агресивної поведінки. А ще саме від кількості цього гормону залежить правильне розподіл жирової тканини в тілі, яке відповідає уявленням про чоловічому типі статури.
Крім того, тестостерон відповідальний за накопичення кальцію в кістках, і навіть підтримує психіку в здоровому стані, попереджаючи виникнення депресії.
Але, коли з віком кількість гормону знижується, всі ці «блага» чоловік починає потроху втрачати.
Наприклад, з віком у чоловіків з'являється так званий «пивний живіт». Так називати відкладення жирової тканини в області живота помилково, адже ожиріння в черевній частині ніяк не пов'язано з пивом. Це відбувається з-за того, що з віком тестостерон, який відповідає за розподіл жиру за чоловічим типом, трансформується в жіночий гормон естроген, який розподіляє жир по жіночому типу. Ось тому відкладення і відбуваються в області живота.
Також у чоловіків за 50 значно знижується кількість м'язової тканини, сила м'язової сили і здатність до витривалості. За все це відповідає той же гормон тестостерон. Ось і виходить, що сексуальність чоловіків залежить від віку.
Вплив віку батька на потомство
Почасти у немолодих новоспечених батьків набагато більше шансів передати нащадкам гени, що відповідають за гостроту розуму. Так, згідно з дослідженням, вдалося встановити, що чим старше батько, тим більш розумними і кмітливими будуть його діти.
Здавалося б, це однозначний плюс. Однак і тут є зворотна сторона. Адже з віком у чоловіків значно підвищується ризик передати нащадкам гени аутизму і шизофренії. І цей ризик після 50-ти років зростає у три рази.
Чим вищий зріст, тим краще секс: докази вчених
Різниця в жіночому і чоловічому лібідо з віком
Фізіологічно кожному віковому періоду відповідає свій рівень лібідо. А у жінок і чоловіків він кардинально відрізняється в різному віці.
Так, пік сексуальності у чоловіків припадає на юність, приблизно на 19-20 років. У жінок все навпаки — пікової сексуальності жінки досягають до 36 років, а до 40 максимальної розкриваються. 40-річна жінка отримує набагато більше задоволення від сексу, відчуває більш яскраві вагінальні оргазми, а її сексуальний апетит зростає. Чоловіки до 40 років якраз починають втрачати свою чоловічу сексуальність і стикаються з проблемою еректильної дисфункції.
Тому не даремно існує кліше, що зрілі чоловіки люблять молоденьких дівчат (у них приблизно однаковий рівень лібідо), а зрілі жінки «запалюють» з юними казанови (це не так рідко зустрічається, але теж має місце бути, адже саме молодий коханець в змозі вгамувати підвищений сексуальний голод зрілої жінки).
Інтим лікує похмілля краще розсолу: висновок учених
Як зберегти вітаміни у віці
Тим не менш, рівень тестостерону в організмі залежить не тільки від віку чоловіка. На його вироблення впливає спосіб життя і спосіб харчування.
Звичайно, не існує таблеток, які допомогли б підвищити рівень гормонів. Але в цій справі краще профілактика, ніж лікування. Таблетки лише можуть допомогти впоратися лише з еректильною дисфункцією, але не «лікують» від всіх інших змін.
Вироблення тестостерону стимулюють фізичні навантаження. Заняття спортом, особливо силові тренування, значно сприяють вироблення чоловічого гормону. З віком це особливо актуально, так як у чоловіків після 40 років кількість м'язової тканини починає скорочуватися на 5% щорічно. М'язи фактично «згорають».
А ось сидяча робота стає причиною розвитку простатиту і підвищує ризик його виникнення на 16%.
З харчування потрібно видалити всі шкідливі продукти — смажену, солону, жирну, гостру їжу і фаст-фуд.
У раціон обов'язково треба включити:
- риба;
- птах;
- овочі;
- фрукти;
- горіхи;
- макаронні вироби;
- цільнозерновий хліб;
- гарбузове насіння;
- устриці.
Всі ці продукти сприяють виробленню тестостерону і покращують сперматогенез. Це не кажучи вже про загальну користь даних продуктів.
Також читай про те, як швидко кинути курити самому. Кращі 5 порад допоможуть легко зав'язати зі шкідливою звичкою в найкоротші терміни.
А ще ти можеш дізнатися секрет того, як можна їсти все і не поправлятися. Читай про засади інтуїтивного харчування і легко худни без дієт.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
