Можно попасть в токсичные, нездоровые отношения, незаметно для себя. И также незаметно «застрять» в них на долгие годы. Причем постоянно ловить себя на чувстве дискомфорта, усталости и опустошенности, но не понимать в чем дело. Так происходит из-за того, что модели отношений, где постоянные разборки, крики, оскорбления, игнорирование, приняты в порядке вещей, унаследованы из детства.
Ученые установили, что проблемы в отношениях вредят здоровьюМногие сюжеты книг, сериалов и фильмов, транслируют, что скандалы, ссоры и битье посуды, как раз лучшее доказательство страсти и любви. Эти искаженные призмы восприятия и ложные установки, влияют на то, что люди годами вкладывают свой ресурс в отношения, из которых нужно бежать без оглядки. Но, вместо того, чтобы собирать чемоданы, они продолжают надеяться, что станет лучше или считают бессмысленным что-либо менять.
Из токсичных отношений нужно выходить. Представьте, что это радиоактивная зона, вы же не будете намеренно там оставаться? Так же, как и радиация, психологическое насилие, часто незаметно, но от этого не менее разрушительно.
Признаки токсичных личных отношений:
- — Высмеивание ваших интересов/идей/ценностей/мыслей
- — Постоянные ссоры и выяснение кто прав, кто виноват
- — Невозможность поговорить о проблемах и о том, что для вас важно
- — Ощущение беспричинного несчастья
- — Недовольство собой (ведь токсичный партнер убеждает вас в том, что вы ничего не стоите)
- — Туманное будущее. Никакого планирования, а вместо него «воздушные замки» и ожидание идеального стечения обстоятельств
- — Манипулирование. Если вам часто напоминают «Кому ты нужен/нужна такая? Кто ты без меня?» – это явный симптом манипуляции. Партнер заставляет вас почувствовать страх и неуверенность в себе, чтобы вы никогда не решились от него уйти.
Колонка Леси Матвеевой
Напомним, пока многие голливудские звезды борются, но не могут спасти свои отношения, Уиллу Смиту и его жене Джаде Пинкетт-Смит это, похоже, удается. Недавно они отметили юбилей супружества.
Больше интересных новостей читай на clutch.ua.
