Завершивши спортивну кар'єру в художній гімнастиці, Ляйсан Утяшева стала працювати на телебаченні, а так само почала активно розвивати блог в Instagram, де часто веде спортивні тренування і ділиться секретами приготування різних страв. Сьогодні відома спортсменка поділилася рецептом швидкого супу з індички, насиченого білками.
Інгредієнт:
- Філе грудки індички - 1 кг
- Картопля-3 шт.
- Морква-2 шт.
- Кабачок-2 шт.
- Цибуля-2 шт.
- Зелень (кріп, петрушка) - 50 гр. (за смаком)
Спосіб приготування:
- М'ясо індички ріжемо дрібними шматочками, відразу ставимо на вогонь і паралельно готуємо інші інгредієнти для супу
- Опустити в воду цілу цибулину.
- Потім нарізаємо картоплю, і трохи підсмажуємо на сковорідці з рослинним маслом.
- Додаємо до картоплі цибулю і моркву.
- Кріп петрушку і кабачок перемелюємо в блендері.
- Змішуємо інгредієнти. Додаємо приправи.
Повний рецепт дивіться на відео:
Нагадаємо, що раніше Clutch розповідав про ідеальне тісті для домашніх пиріжків від молодої дружини Петросяна Тетяни Брухунової і рецепті домашніх паличок" Twix " і про її "пончик".
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
