Присутність овочів дуже важливо в повсякденному меню, для тих, хто стежить за фігурою або мріє схуднути. Поспішаємо поділитися простим рецептом неймовірно смачною, соковитою запеченої морквини з ніжною сирною скоринкою.  

Склад:

  • Морква - 3 шт.
  • Твердий сир - 50 г
  • Часниковий порошок - 1 ст. ложка
  • Соняшникова олія - 1 ст. ложка
  • Сіль, перець - за смаком
  • Петрушка - 0,5 пучка
  • Йогурт - 2 ст. ложки
  • Лимонний сік - 1 ст. ложка

Спосіб приготування:

  1. Очистіть і поріжте моркву довгими смужками однакової товщини. Натріть сир на дрібній тертці і петрушку подрібніть.
  2. Помістіть овоч в миску, додайте сіль, перець, часниковий порошок, тертий сир і соняшникову олію. Ретельно перемішайте і додайте петрушку.
  3. Викладіть палички моркви на застелений пергаментом деко, залишаючи місце між шматочками овоча.
  4. Випікати 30–35 хвилин при 200 градусах, час від часу перевертаючи.  

Для соусу:

  • Змішайте натуральний йогурт, лимонний сік, сіль і перець за бажанням.

Як тільки морквяні палички стануть золотистими, закуска готова!

Більше цікавих рецептів можна знайти на clutch.ua.

Популярні новини зараз

Вже не маленька дівчинка: Пуговка з "Татусевих дочок" вразила змінами у зовнішності

Хюррем була її головним ворогом: як в реальності виглядала найкрасивіша наложниця Сулеймана Махідевран-султан

З Заворотнюк не зрівняється: "коханка" Чернишова показала, як виглядає у звичайному житті

Справжня туркеня: єдина дочка Ані Лорак змінила зачіску, поставши в трендовому образі (фото)

Показати ще

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Коханка" Чернишова показала, як виглядає в звичайному житті. Її порівнюють з Анастасією Заворотнюк.
  2. Дан Балан і Тіна Кароль зіграли весілля. Продюсер "Голосу" вперше розповів, з чого почалася їхня любов.
  3. Найбільший в Україні онлайн-магазин одягу Lamoda дарує покупцям знижку на речі відомих брендів.
  4. Солодкі моменти вдома: зірки Instagram зізналися, що Nutella® - улюблений десерт як дітей, так і дорослих.
  5. Сонячний ранок в колі сім'ї може починатися не з кави, а з десерту Nutella®. Шоколадна паста - ідеальне доповнення до сніданку.
  6. Блогери України поділилися смачним блюдом власного приготування. А з Nutella® - це взагалі так просто і легко.