Інгредієнти:

  • кукурудза - 2 качана;
  • оливкова олія - 1 ст. л.;
  • сіль - за смаком;
  • чорний мелений перець - за смаком;
  • свіжа кінза - 1/4 чашки;
  • сік лимона - 1 ч. л.

Спосіб приготування:

  1. Кожен качан кукурудзи розріжте на 6 частин.
  2. Кінзу порубаєте.
  3. Розігрійте гриль на середньому вогні.
  4. У мисці змішайте кукурудзу і оливкове масло. Посоліть і поперчіть.
  5. Готуйте кукурудзу на грилі, періодично перевертаючи, 10-12 хвилин.
  6. Готову кукурудзу посипте кінзою і збризніть соком лимона.

Кукурудза на грилі з кінзою: рецепт від Світлани Фус

Як поєднувати харчування і тренування: рада відомого дієтолога

Популярні новини зараз

Група «MOZGI» залишилася без Потапа

Зараз не найкращий час: 24-річна росіянка кинула Джонні Деппа

34-річна Кароль приголомшила відвертим фото: «рука між ніг, на обличчі задоволення»

За крок до фіналу: яка пара покинула "Танці із зірками" в 13-му випуску

Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на найпоширеніші питання про правильне харчування:

Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.

Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн