Відомий український педіатр Євген Комаровський розвінчав міф про те, що газована вода вимиває з організму кальцій. Насправді це не так, але є свої нюанси.

Якщо виробники додають у газовану воду ортофосфатну кислоту (а таке частіше буває, якщо напій коричневого кольору), то тут справа дещо змінюється. Справа в тому, що такий регулятор кислотності не дозволяє повністю засвоюватися кальцію. Але і тут турбуватися не слід — щоб організм дійсно отримав якусь шкоду, за день потрібно випити близько 20 літрів газованої води на день.

Наскільки шкідлива газована вода

Але не варто забувати про іншу шкоду газованої води: по-перше, там занадто багато цукру, барвників, консервантів та інших шкідливих речей.

Доктор Комаровський розповів про небезпеку популярного методу лікування

Популярні новини зараз

Віра Брежнєва після розлучення з Меладзе показала, чим вона краще його коханки Герцег

Тінейджер Настя Каменських на початку 2000-х - Потап її такою не знав (фото, відео)

Віра Брежнєва здивувала змінами у зовнішності - від яскравої "віагрянки" не залишилося і сліду (фото)

Роксолана не була першою і єдиною: як виглядали всі дружини султана Сулеймана

Показати ще

А по-друге, коли дитина п'є газовану воду, значить, він менше п'є простої чистої води, кефіру, морсів, чаю та інших корисних напоїв, відповідно, отримує менше корисних речовин. Так що для організму дитини все-таки корисніше відмовитися від газованої води (хіба що склянку раз у півроку).

Дивись відео по темі:

View this post on Instagram

А правда ли, доктор, что употребление газированных напитков препятствует всасыванию кальция и оказывает ужасное влияние на кости бедных детей? ⠀ Сразу скажу – не правда. Хотя дыма без огня не бывает. В некоторые газированные напитки, особенно коричневого цвета, добавляют ортофосфорную кислоту – это пищевая добавка, которая является регулятором кислотности. Ортофосфорная кислота действительно может связываться с кальцием и препятствовать его всасыванию. Но для того, чтобы получить большое количество ортофосфорной кислоты надо выпить в день, примерно, 20-30 литров газированного напитка. То есть это абсолютная страшилка. ⠀ Реальная проблема в другом. Как правило, когда дети пьют много газированных напитков, они пьют мало молочных напитков. То есть они вместо полезного напитка с кальцием, получают просто газированную воду с сахаром и красителями. ⠀ #докторкомаровский #видеоЕОК #газировка #напитки #кальций #безопасность #сахар

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що у школярки із Запоріжжя прямо в руках вибухнув смартфон, а саме iPhone, судячи з фото, 5 моделі. Виявилося, що дівчинка збиралася до школи і ходила з телефоном у руках. В той час, як вона пішла взуватися, смартфон ляснув у руках, почав шипіти і іскритися. Вона його швидко кинула на підлогу, і там телефон загорівся. Дивись, як тепер виглядає телефон, і читай інші подробиці за посиланням.

Крім цього, читай про те, що скандально відомий екс-депутат Олег Царьов показав дочку і нарвався на критику. Колишній народний депутат від Партії Регіонів, який став скандально відомим після інтерв'ю з Романом Скрипіним, опублікував в Twitter фотографії з молодшою дочкою і дивно привітав її з 20-річчям, причому на столі стояла велика пляшка спиртного. Тисни посилання, щоб побачити фото і дізнатися подробиці.

Більше цікавих матеріалів читай на Clutch!

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.