10 тиждень вагітності

протягом терміну вагітності 10 акушерських тижнів ембріон збільшується в 5 разів. Понад 190 різновидів клітин організму, що росте вже сформовані і продовжують утворюватися. Закладка органів плода до 10 тижня завершено, попереду їх чекає зростання і розвиток. Якщо у малюка на цьому етапі не виявлено генетичні відхилення, то вони вже не загрожують.

Стан плоду

Дитина швидко підростає. До даного моменту розвитку довжина тільця малюка досягає 4 см, а показник маси плода на 10 тижні вагітності становить вже 4-5 р. Дитина перебуває в зігнутому стані, але у вільному положенні тіла – він поки не торкається стінок матки, тому що ще дуже маленький. Плід знаходиться в міхурі, наповненому амніотичною рідиною. Об'єм навколоплідних вод становить приблизно 30 мл Маловоддя на 10 тижні вагітності виявляється за допомогою УЗД. Цей стан потребує корекції, так як обсяг і якість навколоплідних вод істотно впливають на розвиток дитини.

Жовте тіло поступово втрачає свої функції вироблення гормонів, тепер за це відповідає плацента. Серцебиття плоду чітке, ритмічне, доктор добре чує його за допомогою стетоскопа. Зростає м'язова активність, спостерігаються часті руху ручок і ніжок. Майбутня мати поки не може відчувати ворушіння малюка. Коли вагітній жінці проводять ультразвукове дослідження, руху добре проглядаються. Вони поки що інстинктивні і хаотичні. Руху досить слабкі, тому мама може не відчувати, що дитина ворушиться, хоча це вже відбувається.

Нервова система плода в утробі також постійно розвивається. Відбувається формування нервових клітин, які з'єднують центри руху в мозку з нервами м'язів. Це проявляється рефлекторними рухами ручок і ніжок, якщо дитина, наприклад, доторкнеться до однієї з стінок матки. Можна спостерігати повороти голови, відштовхування і ворушіння кінцівок. Плід на 10 тижні вагітності напівпрозорий. Головний і спинний мозок тепер диференційовані. У корі головного мозку формується перший шар, також утворюються півкулі мозку.

10 тиждень вагітності – час формування важливого для малюка смоктального рефлексу. Він починає частіше ворушити губами.

Голівка дитини стає більш округлої, поступово вона підводиться. Розмір голови плода на 10 тижні розвитку становить близько половини пропорцій всього зростання. На обличчі можна розрізнити повіки і надбрівні дуги. Носик теж намітився. У дитини формується шия. Вуха перебувають у процесі розвитку, поки вони розташовані низько.

До завершення 10 тижня вагітності (це вже 3 акушерський місяць) у плода сформовані смакові рецептори. В яснах намічаються зачатки майбутніх зубок. На пальцях ручок і ніжок з'являються нігтики. Всі кінцівки майже однієї довжини, і зігнуті в ліктях і колінах.

Маса внутрішніх органів плоду з кожним днем додається, їх функції стають більш досконалими. Поступово формується дихальна система, вже є діафрагма. Такі життєво важливі органи, як підшлункова залоза, нирки, кишечник і печінку починають функціонувати. У сечовому міхурі малюка збирається сеча після заковтування навколоплідної рідини.

визначити Стать дитини поки складно, це можна буде зробити на УЗД вже через 2 тижні, поки ж можна просто спостерігати за малюком та його своєчасним розвитком. На цьому етапі розвитку у дитини визначається власний резус фактор і група крові.

Якщо у жінки очікується двійня, спостереження за нею ведеться особливо ретельне. На 10 акушерської тижні вагітності видно перегородка між дітьми. Вона також добре помітна при ультразвуковому дослідженні. Малюки активно рухаються і нерідко штовхають один одного.

На 10 тижні вагітності питання передлежання дитини поки не актуальне. Якщо до середини терміну на УЗД помічено, що плід знаходиться в тазовому передлежанні, хвилюватися не варто — до 28 тижнів вагітності дитина вільно повертається в утробі матері, дитині достатньо місця для рухів.

Майбутню маму не повинно турбувати те, що на 10 тижні вагітності немає ворушінь плоду. Вони є, але поки не відчутні. Планове ультразвукове дослідження підтвердить руху малюка.

Обстеження на термін 10 тижнів

До цього моменту жінці рекомендується стати на облік в жіночій консультації. Вагітній потрібно здати такі аналізи:

1. Загальний аналіз крові та сечі.
2. Аналіз на сифіліс.
3. На ВІЛ.
4. Гепатит Ст.
5. Антитіла до гепатиту С.
6. Імунітет до краснухи.
7. Антитіла до токсоплазми.
8. Мазок на флору з піхви.
9. Тест на гонорею.
10. Пробу на хламідіоз.
11. Визначення групи крові та резус-фактора (при необхідності).

Майбутня мама з хвилюванням відвідує ультразвукове дослідження. Дитина в цей час має величину сливи, але вже цілком помітний на моніторі. Розшифровка результатів ультразвукової діагностики на 10 тижні вагітності дає лікарю інформацію про рухливості плода, його величиною та правильності основних етапів розвитку на поточний момент часу.

Зміни в організмі жінки

На 10 тижні вагітності може турбувати нестабільний емоційний стан, швидка стомлюваність і симптоми токсикозу: нудота, поганий апетит. Нудота супроводиться втомлюваністю, іноді головний біль. Це наслідки гормональної перебудови організму. Самопочуття буде поступово налагоджуватися.

Іноді вже на 10 акушерської тижня можуть спостерігатися неприємні відчуття в області тазових кісток. Потрібно уникати твердих сидінь, і довгого перебування в сидячому положенні, тоді кістки будуть хворіти менше. Навантаження кульшових суглобів поки не настільки велика. Можливо, організм відчуває нестачу кальцію.

На молочних залозах можуть з'являтися вузлики Монтгомері — потові залози в збільшеному стані. Іноді виникає пігментація шкіри у вигляді нових родимок або ластовиння. Медики стверджують, що пігментація вагітних пройде після пологів. Але перебування на сонці слід дозувати.

Поступово відбувається збільшення у вазі, жінці слід подбати про комфортний одяг. Живіт на 10 тижні вагітності поступово збільшується. В грудях можуть з'являтися незначні больові відчуття. Грудні залози наливаються, стають більше. Потрібно підібрати спеціальну білизну для майбутніх мам. Особливо слід подбати про комфорт жінкам з великими грудьми. Білизна не повинна здавлювати груди, щоб не порушити нормального кровопостачання органів.

Дивись також Розтяжки при вагітності: як уникнути, які кошти допоможуть.

Тонус матки

Матка в 10 тижнів вагітності стає розміром з велике яблуко. Плід росте, матка збільшується разом з ним. Як тільки ембріон переходить на стадію плода, збільшення живота стає помітним. Перші місяці вагітності матка наповнюється рідиною. Їй необхідно розм'якшення для нидации – правильного кріплення плода. Зародок поступово виробляє ферменти, руйнуючи слизову матки. Відбувається природна ерозія, плід міцно закріплюється в порожнині. У жінки, вагітної двійнятами, відбуваються ті ж зміни в організмі, що і при одноплодовій вагітності.

На 10 тижні вагітності матка піднімається і виходить за межі малого таза. На даному етапі розвитку плода вона виразно прощупується при огляді лікарем. Животик жінки поступово округляється, даючи більше місця дитині. У деяких жінок проявляється на животі темна смуга від пупка до лобкової кістки, це результат підвищеної вироблення гормону меланіну. Збільшення ваги в нормі може становити близько 3 кг.

Часто пацієнтки скаржаться на дискомфорт і неприємні відчуття в області матки на 10 тижні вагітності. Незначні тягнучі болі можуть бути пов'язані з натягом зв'язок і тканин матки. Це явище вважається нормальним, але повідомити про болях докторові слід у будь-якому випадку.

Підвищений тонус маткових м'язів на 10 тижні вагітності вимагає додаткового дослідження. Це стан вказує на те, що вагітність протікає з ускладненнями.

Симптоми тонусу матки на 10 тижні вагітності:

1. Твердість матки.
2. Напруга внизу живота.
3. Ломота в попереку.
4. Відчуття болю у самому низу живота близько лобка.
5. Переймоподібні напади.

Такий стан може бути викликано підвищеною нервозністю майбутньої мами, порушенням гормонального фону або занадто активним статевим актом. Сигналом цього стану стає поява тягнуть болі, що віддають в матку. Підвищений тонус матки збільшує ризик викидня. Якщо у вагітної жінки присутні один або кілька симптомів матки в тонусі, краще звернутися до лікаря, що спостерігає-гінеколога. Тонус може бути ускладнений короткою шийкою матки. На огляді лікар вимірює шийку матки і дає подальші рекомендації пацієнтці. Спостереження за тонусом також ведеться, якщо жінка чекає декількох дітей. При короткій шийці у складних випадках пацієнтці показана госпіталізація.

Якщо больові відчуття ускладнюються кров'янистими виділеннями, необхідна госпіталізація жінки і ретельне дослідження причин такого стану. Ризик переривання вагітності в цьому випадку прагне до 40%. Кров'янисті виділення або слиз можуть спостерігатися і при низькій плацентації. Це спровоковано неправильно закріпленої плацентою. На більш пізніх термінах плід з низькою плацентацией має ризик невиношування. Навіть при невеликій кількості бурих виділень слід звернутися до лікаря.

Довжина матки на термін 10 тижнів вагітності, до середини третього акушерського місяця, становить близько 8 див. При огляді гінеколог перевіряє щільність шийки матки, виключаючи порушення в розвитку вагітності. Вона повинна бути зімкнутої і твердою на дотик. Недостатня твердість шийки матки підвищує ризик невиношування. Особливо важливо стежити за станом шийки матки, коли жінка вагітна двійнею.

Деякі жінки відзначають на цьому терміні часті позиви до сечовипускання. У нормі цього бути не повинно, так як матка тепер розташована вище. Підвівшись з низькою області тазового дна, не натискає на сечовий міхур. Якщо часте сечовипускання супроводжують різь і печіння в сечовивідних шляхах, жінці краще здати аналізи на наявність інфекції. Багато захворювань, зокрема хронічних, залишаються в так званому сплячому стані і вступають в період загострення на час вагітності.

Коротка шийка матки при вагітності 10 тижнів поки не викликає побоювання лікарів, оскільки вона встигне змінитися зі збільшенням терміну. До двадцятої тижня ситуація, як правило, нормалізується.

Проблеми 10 тижня вагітності

Токсикоз – одне з найбільш неприємних і достатньо тривалих явищ, які переносить вагітна жінка. На думку фахівців, жіночий організм на початковому етапі вагітності погано справляється з підвищенням рівня гормонів естрогену і гонадотропіну. Токсикоз може виникнути на 4 тижня строку. Полегшення стану настає приблизно до 13-14 тижні.

Блювотні позиви вагітної жінки до 4-5 разів на добу не вважаються критичними для майбутньої дитини. Токсикоз буває ускладнений печією з-за некоректної роботи жовчного міхура. Більш часті напади блювоти і нездатність повноцінно харчуватися вимагають додаткових призначень лікаря.

Способи полегшити токсикоз на 10 тижні вагітності:

1. Їсти тільки ті страви і продукти, яких дійсно хочеться.
2. Вживати їжу кімнатної температури, щоб різкі запахи не дратували блювотний центр.
3. Вранці натщесерце можна з'їдати трохи підсолений хліб.
4. Є мінімальні порції.
5. Застосовувати дробове харчування.
6. Вибирати легку і нежирну їжу.
7. Не пити багато за один раз, краще дрібними ковтками, за потреби організму.
8. У важких випадках токсикозу є лежачи.
9. Прийом призначених лікарем вітамінів для вагітних допоможе полегшити становище.
10. Запах свіжого імбиру, а також чай з додаванням імбиру знімають симптоми нудоти.

Маловоддя — проблема, яка зустрічається у вагітних жінок в першому триместрі. При маловодии плід отримує недостатньо вітамінів і поживних речовин. Причини маловодия — недостатній розвиток епітелію матки, підвищений артеріальний тиск або недостатнє харчування. Помірне маловоддя коригується за допомогою зміни режиму та призначення додаткових вітамінів. на 10 тижні вагітності за допомогою призначеної терапії можна успішно справитися з маловодием.

Є випадки, коли в 10 тижнів приймається рішення перервати вагітність. Аборт на 10 тижні вагітності вважається пізнім та небезпечним для жінки. На такому терміні проведення аборту здійснюється тільки в стаціонарі під загальним наркозом. Слід враховувати, що пізні аборти завдають істотної шкоди фізичному і душевному стану жінки.

Прийом вітамінів в 10 тижнів вагітності

Всі вагітні жінки намагаються переглянути своє харчування і додати в нього корисних продуктів. Але зростаючі потреби організму вимагають більш ретельного підходу і різноманітного харчування, особливо в разі очікування двійні і при багатоплідній вагітності. Щоб запобігти печію, краще уникати гострої їжі, а також обмежити пряні і смажені страви. При печії вагітним рекомендовані молочні продукти. Якщо є їх непереносимість, то лікар виписує ліки від печії. Лікар також призначає вагітній жінці вітаміни і підбирає вітамінні добавки і комплекси. Адже недостатнє харчування або авітаміноз можуть призвести до маловоддя.

На 10 тижні вагітності смакові пристрасті жінки можуть докорінно змінитися. Рекомендоване збалансоване харчування іноді викликає негативну реакцію. У майбутньої мами на ранніх термінах вагітності просто немає апетиту. Тому потрібне кількість мікроелементів і вітамінів не завжди виходить взяти з добового раціону.

Залізо, йод і фолієва кислота вважаються незамінними речовинами для успішного виношування вагітності та нормального розвитку плоду. Ці мікроелементи слід приймати в якості добавок, тоді як багато інших вітаміни достатньо отримувати з їжі.

В особливих ситуаціях, при ускладненому протіканні вагітності, непереносимості певних груп продуктів, при багатоплідної вагітності потрібна правильна вітамінна підтримка.

Фолієва кислота бере участь у виробленні ДНК і утворення клітин, вона необхідна для нормального розвитку нервової системи плоду. Своєчасний прийом фолієвої кислоти допомагає уникнути вад розвитку майбутньої дитини.

Закладка нервової системи відбувається в перші тижні вагітності. Починати прийом фолієвої кислоти краще ще до самого зачаття. Добова норма цього мікроелемента зазвичай становить від 400 до 600 мкг. З їжі навіть при спеціально розрахованої дієті таку кількість фолієвої кислоти отримати не вдасться. Слід знати, що зелений чай перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти з препаратів. На час прийому таблеток краще вибирати інші напої.

Залізо – основний компонент для вироблення потрібного кількості гемоглобіну в крові. За весь період вагітності у жінки на цілий літр збільшується кількість крові. Це необхідно для забезпечення плаценти і плода поживними речовинами.

При правильно підібраної дієти калорійністю 2500-2700 ккал в день жінка отримує 12-15 мг заліза. З цієї кількості засвоюється тільки 10-12%. Добова норма для вагітної жінки в період інтенсивного розвитку плода становить 3-4 мг. Тому кількість поступає в організм заліза має становити щонайменше 30 мг.

Залізо по-різному взаємодіє з іншими вітамінами і мікроелементами. Наприклад, у зв'язці з вітаміном с залізо засвоюється більш повно, тому в деяких препаратах ці дві речовини доповнюють один одного. Мідь — конкурент заліза за всмоктування в стінки кишечника, приймати разом ці мікроелементи не рекомендується. Це ж правило стосується і цинку. Недолік цинку здатний спровокувати затримку внутрішньоутробного розвитку дитини, викликати викидень або пологи раніше терміну. Передозування заліза і його безсистемний прийом часто призводить до нестачі цинку.

Деякі шлункові препарати перешкоджають нормальному засвоєнню заліза. До них відносяться ліки проти печії. Для більшої ефективності препарати цих груп слід приймати в різний час.

Більш високі дози заліза, як правило, призначаються лікарем для покращення показників крові при анемії железодефицитного типу. Передозування заліза дратує блювотний центр, викликаючи нудоту. Також надлишок заліза провокує порушення роботи кишечника, аж до запорів і тріщин прямої кишки.

Йод – найважливіший елемент роботи щитовидної залози вагітної жінки. На 10 тижні вагітності організму майбутньої матері потрібно більше йоду, тому приймати його потрібно обов'язково. Добова норма прийому йоду становить близько 200 мкг. Виняток становлять пацієнтки із захворюваннями, при яких йодовмісні препарати протипоказані.

Нестача йоду на 10 тижні вагітності може викликати такі серйозні патології, як вроджений кретинізм і порушення обміну речовин.

Важко назвати більш необхідний вітамін для майбутньої мами, ніж кальцій. Це незамінний матеріал для зростаючих кісток і формуються зачатків зубів дитини. Кальцій забезпечує згортання крові і регулює м'язові скорочення. Недолік кальцію може викликати порушення росту кісткової системи дитини.

Як правило, ретельно підібрана дієта забезпечує потрібною кількістю кальцію, тому його додатковий прийом не є необхідністю. Головне джерело кальцію для майбутніх мам – молочні продукти, капуста, зелені овочі і редька.

Якщо збалансоване харчування вибудувати не вдається, краще приймати препарати кальцію. Нерідко лікар призначає їх жінкам, які очікують близнюків. Добова доза кальцію становить 250 міліграм. Вітамін D прискорює всмоктування кальцію, препарати з поєднанням цих двох вітамінів будуть більш ефективними. Вагітній жінці краще стежити за тим, скільки вона важить. Їжа повинна бути легкою і збалансованою. Жінки з зайвою вагою, як правило, важче переносять вагітність, особливо у другій половині терміну.

Читай ще 11 тиждень вагітності.

Дивись відео, в якому жіночий лікар відповідає на найбільш інтригуючі питання:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою