Модель, певица, телеведущая, Миссис Вселенная 2016 Ольга Торнер обожает пляжный отдых и поделилась с Clutch своим секретами бархатистого ровного загара.

«Я восхищаюсь великой законодательницей моды Коко Шанель. Говорят, что это благодаря ей среди европеек стал популярный красивый бархатный загар. А еще я уверена в полезном воздействии солнечных лучей — это не только витамин Д, но и хорошее настроение. Но чтоб не получить совершенно обратный результат, собираться на пляж нужно с умом», — поделилась с нами Оля Торнер.

Не стоит себе отказывать в возможности понежится на солнышке, важно просто помнить о некоторых важных правилах. Как же получить красивый загар и не навредить здоровью – читай советы от Миссис Вселенная.

Готовимся к лету заранее

Конечно, многие девушки помнят про пляжный сезон и усердно готовятся, изнуряя себя диетами и тренировками в спортзале. Но я советую, помимо тренировок, также немножко подпитать свой организм витаминами. Добавьте в свой рацион побольше морковки. Это главный овощ, который помогает добиться ровного и красивого загара. И конечно, важно подготовить кожу к солнечным ваннам. А если вы не любите морковку, или нет возможности ее кушать ежедневно- существуют специальные витамины для загара на солнце, которые подготовят кожу к пребыванию на солнце,получению красивого, ровного и длительного загара. Они полностью натуральны.

Популярные статьи сейчас

Лиза Галкина в рокерской куртке и пышной юбке удивила стильным образом – хочет быть похожей на Пугачеву

Онкобольная Алла Мазур показала лицо без макияжа: как выглядит телеведущая сейчас (ФОТО)

Руслана Писанка после того, как поправилась, рассказала о новой роли в кино

Богатые тоже плачут: Звездные родители, которые похоронили своих детей (ФОТО)

Показать еще

Пилинг

За неделю до отпуска рекомендую сделать пилинг всего тела. Так кожа легче «примет» загар. Перед походом на пляж не советую есть жирную и острую пищу – перегретому на солнце организму будет тяжело её  усваивать. И конечно, пейте как можно больше воды в течении всего дня.

Как приготовить маску для волос по рецепту Миссис Вселенная 2016

В правильное время в правильном месте

Лучше загорать в утреннее время дня – до полудня, а также после 16 часов дня. Особенно важно это учитывать в первый день отпуска и не шокировать кожу, дайте ей привыкнуть к активному солнцу.

Также многие советуют выбирать правильно место для отдыха. Например, в мае, когда солнце особенно опасное ультрафиолетовым излучением, лучше ехать в Испанию.

«Я люблю Грецию и Кипр и стараюсь ездить сюда в июне. В это время года море здесь уже достаточно теплое, а солнце не сможет навредить коже», — делится Оля. А август – лучшее время для средиземных курортов, например, во Франции или в Хорватии.

Солнцезащитный крем – твой лучший друг!

Ваш самый незаменимый и верный друг на пляже – солнцезащитный крем. Это первое, о чем нужно подумать, собираясь на пляж. Подбирать лучше под тип своей кожи и обращать внимание на фактор защиты (SPF). Чем его показатель выше, тем защита более эффективна.

Наносить крем лучше за пол часа до выхода и не забывать периодически обновлять. Особенно на нос, лоб, грудь и плечи. Это наиболее уязвимые участки, им нужно уделить особое внимание. Защищаем губы – не забудьте гигиеническую помаду.

Сохрани королевский загар надолго

После загара кожа становится сухой и может начать шелушиться. «Сразу после солнечных ван, я наношу на тело кокосовое масло. Это не только прекрасное увлажнение, но и питание. А еще кожа приобретает приятный вкусный запах», — делиться Миссис Вселенная пляжным лайфхаком.

Также можно пользоваться специальными средствами после загара, которые успокаивают кожу и закрепляют загар. Воздержитесь на время от посещения сауны и не используйте различные скрабы для тела.

Смотри видео, в котором Ольга  Торнер делится секретом своих волос:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.