Хочешь быть стройной в 45: несколько секретов от Виктории Бекхэм будут весьма кстати

Виктория Бекхэм достойный пример для всех женщин, которые хотят выглядеть в 45 не хуже малолетних красоток. Сегодня успешный дизайнер, мама четырех очаровательных детей и любящая жена с 20-летним стажем поделится своими секретами стройности.

Для всех большая загадка, как эта хрупкая женщина все успевает: Виктория Бекхэм, которая в этом году отметила свое 45-летие, успешно совмещает работу и уделяет огромное внимание любимому мужу и детям и при этом умудряется выглядеть так роскошно, что ей завидуют все вокруг.

Сама Викки неоднократно говорила о том, что поддерживать себя в форме ей помогает не только хорошая генетика, но и ряд правил, которые она соблюдает вот уже несколько лет.

Виктория Бекхэм

Правило №1

Каждое утро Виктория просыпается в 6 часов и перед тем, как принять свой витаминный коктейль из зеленого яблока, лимона, киви, шпината, брокколи и семян чиа, она выпивает стакан теплой воды.

Правило №2

Каждый день Виктория пробегает 5 километров и в течении часа занимается с персональным тренером. Если времени на это не хватает, каждое утро она крутит педали на тренажере или просто танцует. Викки признавалась, что занятия танцами приносят ей массу удовольствия, к тому же это отличная нагрузка для всех групп мышц. Все занятия она старается проводить с утра.

Виктория Бекхэм

Правило №3

Миссис Бекхэм не любит лежать в ванной с пеной, Викки предпочитает теплый душ, но в конце всегда обливается холодной водой. Результат налицо – тело Виктории без единой растяжки и намека на целлюлит.

Правило №4

Выглядеть роскошно и быть всегда бодрой и здоровой Виктории Бекхэм помогает ложка пчелиной пыльцы, которую она ежедневно принимает вместе с комплексом витаминов, минералов и аминокислот.

Виктория Бекхэм

Правило №5

Конечно же Виктория неоднократно сидела на различных диетах до тех пор, пока не поняла, что главное прислушиваться к своему организму и всегда быть в гармонии с собой, поэтому она отказалась от мяса в пользу рыбы, которую всегда дополняет овощами. Это могут быть огурцы, брокколи или горошек с зеленью. К тому же знаменитость полностью отказалась от алкоголя, сладостей, газировки и кофе.

Напомним, что недавно все модные критики говорили о королеве Летиции и первой леди Аргентины Хулиане Авадо. На протяжении трех дней визита монарших особ первых леди стран буквально «сталкивали лбами», сравнивая их образы, с целью определить лучший наряд аргентинского тура. Каждый выход освещался с подробностями, не упуская ни одной детали. Первенство переходило из одних рук в другие, и все ждали заключительный аккорд, чтобы окончательно поставить точку в модном батле. Хочешь знать, кто победил?

Так же хотим напомнить, что недавно старшая дочь президента США показала,  как можно надеть платье от бюджетного бренда и выглядеть при этом на миллион. На днях Иванка вместе со своим отцом участвовала в официальном приеме в Белом доме. На встрече с политиками дочь Трампа появилась в платье-рубашке миди с ярким принтом. Как оказалось, платье с рисунком, как на шелковых французских платках, принадлежит бюджетному испанскому бренду Zara стоимостью всего лишь 2 тысячи гривен.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua