ДонорUA приглашает всех 15 декабря 2018 стать участниками благотворительной акции «Лучший подарок — жизнь!».

Мероприятие пройдет у партнеров акции — гостиницы Park Inn by Radisson Kyiv Troyitska.

Начало: 15 декабря, 10:00.

Акция будет проходить в таких городах:

  • Киев 15.12
  • Днепр 17.12-19.12
  • Львов 18.12
  • Одесса 19.12
  • Белая Церковь 19.12

Подробности проведения акции в других городах смотри на сайте.

Популярные статьи сейчас

Восточная красота: Махидевран из "Великолепного века" показала 4-летнюю дочь

"Наконец-то родила?": Ани Лорак прогулялась с маленькой девочкой - осчастливила Глеба (фото)

51-летняя Дженнифер Лопес после обнаженных кадров решилась показать себя настоящую - «Без фотошопа и пафоса» (ВИДЕО)

Сбылась мечта 41-летнего Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Показать еще

Тебя ждет сразу несколько зон:

Конечно, самая главная — это «Зона Сдачи крови», где каждый желающий сможет стать донором. Нельзя обойти и «Зону Фудкорта», ведь поесть вкусности нужно до и после сдачи крови.

Очень важно правильно подготовиться к донорству. Все детали можешь посмотреть здесь.

Не стоит пропускать зону «Коробка храбрости». Здесь можно оставить подарки деткам: игрушки, книги, детское питание, памперсы и др. Собранные подарки будут переданы в отделения детских онкогематологий города Киев.

ДонорUA приглашает всех желающих стать участниками благотворительной акции
ДонорUA приглашает всех желающих стать участниками благотворительной акции

Сделать множество фото и просто отдохнуть, общаясь с друзьями, можно будет в фотозоне или в Лаунж зоне.

Кто может стать донором

Донором крови или плазмы может стать каждый здоровый гражданин Украины в возрасте от 18 лет, весом не менее 50 кг. Также тебе потребуется документ, удостоверяющий личность. После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь. Мужчинам рекомендуется сдавать кровь не чаще 5 раз в год, женщинам — 4 раз в год.

Как восстановить силы после сдачи крови

  • Первые 15 минут после сдачи крови посиди спокойно, можешь выпить чай с печеньем. Если ты ощущаешь слабость, обязательно сообщи об этом медперсоналу.
  • Через час после сдачи, устрой себе второй завтрак в виде полезного перекуса. Также в первые часы очень важно не курить.
  • Не стоит садиться за руль машины, на велосипед или скутер, ведь есть риск потери сознания. Лучше всего после сдачи поехать на такси, общественным транспортом или пройтись пешком.
  • Через три часа можно снять повязку с руки. Не нагружай руку из которой было взято кровь.
  • В первые восемь часов не рекомендуется употреблять спиртные напитки.
  • Интенсивные тренировки и физические нагрузки допускаются только через сутки после сдачи.
  • Питайся регулярно и полноценно, пей не меньше 1.5 л воды в день.
  • Для полного обновления запаса железа, который ты отдала вместе с кровью, нужен 21 день. Важно употреблять продукты с высоким уровнем железа. Это мясо, икра, цветная капуста, бобовые, морковь, свекла, бананы, абрикосы, яблоки, черника. Уже за 3 недели организм полностью обновит запасы.

Редакция Clutch присоединяется к благотворительной акции — поддержи ее и ты!

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!