В программе открытых дверей сети семейных студий фитнеса, персонального тренинга и Pilates TIME FOR тебя ждут:

  • тренировки по направлениям stretching, pilates, functional training
  • танцевальные тренировки contemporary и jazz-funk
  • лекции по правильному питанию, подбору тренировок в зависимости от особенностей твоего организма
  • бесплатное фитнес-тестирование твоего организма, позволяющее правильно подобрать тренировки, выявить причины тех или иных проблем, исключить противопоказания

Полное расписание на неделю:

Чт. 07.09
* Красивое тело
* Лекция: мифы о похудении
* Pilates
* Stretching
* Лекция: болевые ощущения. Можно ли проводить тренировки и как подобрать нагрузки
* Сontemporary

Пт. 08.09
* TRX
* Лекция: с чего начать тренировки
* Stretching
* Лекция: зачем женщине силовые тренировки?
* Красивое тело

Сб. 09.09
* Yoga
* Лекция: сильный пресс, способы укрепить живот
* Pilates

Популярные статьи сейчас

Оля Полякова показала поклонникам, какой она окажется в старости — сногсшибательная женщина (ФОТО)

Жена Позитива из "Время и Стекло" впечатлила сочными формами в купальнике: переплюнула Каменских

Беременная Каменских подчеркнула округлившиеся формы: животик выпирает

Ей завидовала даже Хюррем: как выглядела самая красивая фаворитка Сулеймана Великолепного

Показать еще

Пн. 11.09
* TRX
* Лекция: мифы о тренировках для женщин
* Stretching
* Functional Training
* Лекция: мифы о похудении
* Pilates

Вт. 12.09
* Красивое тело
* Лекция: болевые ощущения. Можно ли проводить тренировки и как подобрать нагрузки
* Pilates
* Stretching
* Лекция: как быстро я получу результат от тренировок?
* Jazz-funk

Ср. 13.09
* Stretching
* Лекция: как приобрести желаемую форму быстро?
* Tabata + Stretching
* Functional Training
* Лекция: как прийти в форму после рождения ребенка?
* Pilates

Чт. 14.09
* Красивое тело
* Лекция: мифы о похудении
* Pilates
* Stretching
* Лекция: болевые ощущения. Можно ли проводить тренировки и как подобрать нагрузки
* Сontemporary

Чтобы попасть на день открытых дверей Pilates TIME FOR нужно зарегистрироваться по телефону: 0668397909.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. «Встречайте нашу девочку!» Жена Павла Воли из Comedy Club сообщила о пополнении – двух детей было недостаточно.

  2. Дан Балан будет в ярости! Беременная Кароль выгнулась на сцене в пикантной позе, показав настоящую страсть.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Каменских лопнет от зависти! Латиноамериканка Мишель Андраде надела крохотный купальник, сверкнув аппетитными формами.

  5. Подарит Горбунову дочь? Катя Осадчая показала "беременный" животик – на карантине времени зря не теряли.

  6. Яркое платье и модная стрижка боб каре: 73-летняя Ротару поразила стильным преображением.