Полина Логунова объяснила, как преодолеть тягу к еде

Украинская телеведущая Полина Логунова дала фанатам несколько советов о том, как избавиться от тяги к еде.

Подтянутое рельефное тело — фишка Полины Логуновой, жены украинского актера театра и кино Дмитрия Ступки. Телеведущей завидуют миллионы женщин, они буквально засыпают ее социальные сети вопросами о том, как она добилась такой фигуры, а также просьбами о помощи. Девушка регулярно публикует в своем Instagram посты о правильном питании и эффективных тренировках.

На это раз темой для беседы с подписчиками стала тяга к еде. По мнению Полины Логуновой, причиной этой проблемы являются психологические сложности. Поэтому она решила рассказать, как справиться с ними.

Полина Логунова 

«Психологические сложности порождают набор лишнего веса. К такому выводу я пришла после десятков консультаций по моей ПП. Что делать?

  • Остановиться и успокоиться;
  • Перестать себя жалеть/навешивать на себя лишнюю суету;
  • Оставить в своей жизни только то и тех, что и кто исключительно позитивно влияет на нее;
  • Не бояться сказать человеку, который вносит деструктив, что вам не нравится его компания;
  • Не доверять людям то, что может выбить вас из равновесия в случае огласки;
  • Принять свои недостатки и принять то, что нет совершенных людей, но все хотят казаться таковыми;
  • Найти любимое дело и реализоваться в том, что приносит удовольствие, а деньги придут сами собой;
  • Не желайте другим зла, оно возвращается сильней вдвойне, особенно в ваш кармический год», — написала Полина Логунова в личном микроблоге.

Полина Логунова

Смотри видео, в котором Полина Логунова показала, как сделать аккуратную укладку за 1 минуту:

Напомним, не так давно, 25 апреля, популярный украинский актер Дмитрий Ступка и телеведущая Полина Логунова отмечают первый день рождения своей дочери Богданы. В честь этого особенного праздника счастливая звездная мамочка разместила в личном микроблоге большой пост, в котором не только поздравила малышку, но и призналась, как она изменила ее жизнь.