Без вреда для фигуры: Марина Узелкова раскрыла секрет творожных маффинов

Узнай о том, как приготовить нежнейшие творожные маффины, которые не навредят ни здоровью, ни фигуре.

Осенью на телеканале СТБ стартует 8 сезон самого весомого шоу страны Зважені та щасливі. Звездный тренер проекта Марина Боржемская-Узелкова поделилась рецептом полезных творожных маффинов. Пальчики оближешь!

Рецепт творожных маффинов от Марины Узелковой

Творожные маффины: ингредиенты

  • творог 5% 10 гр;
  • яблоко 1 шт;
  • яйца 3 шт;
  • кокосовая стружка 1 ст.л. (можно заменить на овсяную муку или муку грубого помола);
  • цедра апельсина 1 ст.л.;
  • корица;
  • ванильный сахар;
  • 1-2 ст.ложки йогурта или сметаны не жирного.

Творожные маффины: способ приготовления

1.Яйца взбиваем, добавляя творог и сметану, и снова взбиваем;

2. Добавляем натертые яблоки, цедру, кокосовую стружку, специи — и перемешиваем;

3. Оставляем на 10-15 минут, после чего разливаем по формочкам (силиконовым), сверху кладем дольку апельсина.

4. Отправляем в духовку, разогретую до 180°, и убавляем на 160°. Выпекаем 30-40 минут;

5. Выключаем духовку и оставляем еще на 15-20 минут. Достаем и ждем пока остынет.

Готово. Приятного аппетита!

Рецепт творожных маффинов от Марины Узелковой

Напомним, не так давно, 8 июля, в Сети обсуждали новость о том, что судья рейтингового кулинарного шоу МастерШеф на телеканале СТБ Дмитрий Горовенко открыл собственный азиатский ресторан в Киеве. В заведении он подает необычный салат с битыми огурцами, который пользуется спросом у гостей.

Специально для поклонников кулинарии телеведущий решил поделиться секретным рецептом приготовления малосольных огурчиков, которые он использует в своих блюдах. Попробовав их один раз, тебя за уши будет не оттащить!

Смотри видео, в котором раскрываются все секреты приготовления творожных маффинов и кексов:

Справка

Телеканал СТБ работает над съемками 8 сезона самого весомого реалити-проекта страны Зважені та щасливі. На этот раз создатели шоу решили показать зрителям две крайности с весом и помогать людям не только сбрасывать лишние килограммы, но и набирать недостающие. Ведь критически низкий вес – такая же серьезная для здоровья угроза, как чрезмерно большой. В Украине очень много людей борются с этой проблемой.

Все, что нужно знать настоящей женщине, точно есть на Clutch.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter