Как держать себя в отличной форме: советы от Маши Ефросининой

Популярная телеведущая поделилась секретами красивой фигуры и показала видео, на котором занимается спортом.

Фигуре известной актрисы Маши Ефросининой может позавидовать любая девушка. У нее красивые длинные ноги, подтянутый животик и, в общем, прекрасный внешний вид. Но секрет артистки вовсе не в «чуде природы». Маша часто зазывает своих поклонников заниматься спортом и мотивирует многих из них собственным примером.

Маша Ефросинина

Так, телеведущая часто делится в Сети фотографиями и видео со спортзала и пишет о своих успехах. А недавно на своей официальной странице в Instagram актриса разместила ролик, на котором она занимается пилатесом и качается мышцы ягодиц.

Маша Ефросинина в спортзале

Стоит заметить, что в таком тяжелом виде планки может выстоять далеко не каждая. Но Мария занимается под чутким руководством профессионального тренера. А также считает, что, если много стараться и очень хотеть, то можно добиться любого результата.

Смотри видео, на котором Маша Ефросинина занимается в спортзале: