Анфиса Чехова всегда отличалась пышными формами и раньше чувствовала себя комфортно. В какой-то момент она решила измениться. О том, с чего все началось и как ей удалось достичь такого невероятного результата читай далее.
По многочисленным просьбам фанов постройневшая Анфиса Чехова опубликовала на своей странице в Instagram фотоколлаж «до» и «после» похудения, сопроводив его спичем о том, что побудило ее к таким кардинальным изменениям.
Анфиса Чехова про настоящего мужчину: Умение отжаться и подраться за тебя в клубе по пьяни«Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике), но все же на 20 кг больше, чем сейчас.
Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Не для того, чтобы похудеть!
И тогда и сейчас я терпеть не могла насильственное ограничение в питании, изнуряющие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не есть? Надо больше заниматься спортом!»,- поделилась Анфиса.
Она рассказала, что тело начало меняться после того, как она приняла решение стать счастливой: «Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей — похудеть, но я очень хотела изменить свое мышление и поведение, для того, что бы стать счастливой!
А счастливый человек не хочет иметь токсичные мысли, есть разрушающую его пищу, отказывать своему телу в физических нагрузках, впускать в себя разлагающую лень и позволять депрессии и самоуничижению руководить своей жизнью!»
Анфиса отметила, что работа над собой сложнее физических нагрузок. «Сначала я полюбила свое тело, а затем тело, без каких-либо невероятных ограничений и усилий, стало отвечать мне взаимностью! Этот путь не легкий, потому что работать над своей психологией иногда сложнее, чем качать мышцы в зале, и ограничивать себя в еде. Но зато, внутренняя работа, навсегда меняет не только наше тело, но и качество нашей жизни!», — подытожила Чехова.
Как сделать утро счастливым: 10 советов от Анфисы Чеховой
Поклонники очень живо отреагировали на пост Анфисы Чеховой, многие при этом отметили, что пышные формы телеведущей им нравились больше: «Анфиса, вы всегда очень красивая и обаятельная. От Вас веет теплом и нежностью.», «А мне «тогда» нравится больше, чем «сейчас». Просто констатация факта.», «Анфиса, результат потрясающий!», «Тогда аппетитнее была».
Напомним, что недавно Анфиса Чехова заинтриговала своих фанов. Она опубликовала фото своей руки, лежащей на руке таинственного мужчины, и похвасталась кольцом c огромным бриллиантом.
Смотри видео, в котором Анфиса Чехова рассказывает о диетах:
