Семена чиа – то, что стало очень быстро популярным в Украине. Почти ни одно заведение не обходится без десерта с этим суперфудом. Чем можно заменить чиа, что имеет такие же полезные свойства, рассказала новая ведущая шоу Зважені та щасливі (8 сезон) на телеканале СТБ Мирослава Ульянина.

Зважені та щасливі 8 сезон: Мирослава Ульянина
Зважені та щасливі 8 сезон: Мирослава Ульянина

«Суперфуды, к которым относятся и семена чиа, – это еда, которой нужно очень мало, но в которой много пользы. Семена чиа стали популярны среди украинцев и пришли к нам из-за границы. Но мало кто задумывается, что у нас есть альтернатива, аналог чиа, только дешевле – семена льна, в которых много витаминов, Омега-3 жиров, которые нужны нашему организму. Из них можно делать и десерты, и каши, и добавлять в разные соусы», — поделилась Мирослава Ульянина.

Мирослава Ульянина впервые заговорила о своем весе
Зважені та щасливі 8 сезон: Мирослава Ульянина с участниками
Зважені та щасливі 8 сезон: Мирослава Ульянина с участниками

К слову, 100 грамм семен обычного льна стоит всего 6 грн в супермаркете. Вариант вкусного полезного десерта: сделать из клубники пюре, выложить на низ стакана, добавить кокосовое молоко и горсть семен льна. Поставить в холодильник и утром у вас будет замечательный десерт. Больше о правильно питании и эффективном похудении узнай в новом 8 сезоне самого весомого проекта страны Зважені та щасливі.

Мирослава Ульянина ответила на нападки интернет-критиков

Напомним, не так давно, 8 мая, на страницах Clutch вышел эксклюзивный материал, в рамках которого мы пообщались с Мирославой Ульяниной, популярным украинским блогером и ЗОЖ-адептом. Она стала ведущей нового 8 сезона самого весомого проекта страны Зважені та щасливі на телеканале СТБ, а по совместительству заняла должность консультанта по питанию участников. В откровенном интервью Мирослава Ульянина рассказала, чего ждет от шоу, а также раскрыла методы, благодаря которым будет помогать худеть своим подопечным.

Смотри видео, как Мирослава Ульянина впервые откровенно заговорила о весе:

Популярные статьи сейчас

Беременность не спасла их союз: Ани Лорак спровоцировала слухи о расставании с Егором Глебом

Ловко раздвинула ножки: беременная Тина Кароль удивила неприличным снимком

Обрезала волосы и покрасилась в темный цвет: звезда "Папиных дочек" кардинально сменила имидж

В платье, еле прикрывающем трусы: мощная Волочкова сфотографировалась на фоне изящной балерины – разница очевидна

Показать еще

Справка

Мирослава Ульянина — известный украинский блогер, активно пропагандирующая здоровый образ жизни, журналист, ЗОЖ-адепт, основатель проекта о здоровом питании Healthy Brunch, консультант и лектор в сфере health, wellness and fitness. На телевидении она работает еще с 2008 года.

Мирослава начинала карьеру на должности журналиста новостей на 5 канале, позже создала утреннее шоу Ранок на 5-му, заручившись поддержкой коллег. С 2009 года работала как журналист, ведущая прямых эфиров и интервьюер в программе Сніданок з 1+1.

Недавно Мирослава Ульянина согласилась стать ведущей 8 сезона самого весомого проекта страны Зважені та щасливі на телеканале СТБ. Кроме того, она будет консультантом участников по питанию.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.