Ответственный и постоянный уход за ротовой полостью — это и есть главный ключ к здоровью.

5 правил ухода за зубами

Неправильное питание, бактерии, пренебрежение правилами ухода — всё это не лучшим способом сказывается на здоровье наших зубов. Как результат — многочисленные пломбы и даже перспектива удаления зубов. Несколько простых рекомендаций помогут вам избежать неприятностей:

Если же подходите к вопросу здоровья зубов с особой ответственностью, можете задуматься над приобретением ирригаторов. Эти приборы в несколько раз эффективнее зубных нитей и щеток и безупречно справляются с очисткой межзубных промежутков. Также ирригатор купить рекомендуют тем, кто хочет, чтобы эмаль стала более белой.

Что вредит нашим зубам?

Иногда серьезные проблемы с ротовой полостью возникают просто по той причине, что вы не знаете о факторах, которые негативно сказываются на состоянии эмали.

Среди наиболее негативно влияющих причин:

  • злоупотребление сладким — доказано, что сахар разрушает зубную эмаль, поэтому старайтесь чистить или полоскать ротовую полость после каждого употребления десерта;

  • употребление горячих напитков — из-за горячего чая или кофе эмаль сначала быстро нагревается, а потом остывает, что может стать причиной появления микротрещин;

  • плавание в хлорированной воде — хлор негативно влияет на эмаль, поэтому после посещений бассейнов стоит прополаскивать рот, а также сводить к минимуму попадание воды в рот во время ваших занятий плаванием;

  • злоупотребление лекарствами — некоторые группы лекарств, например, антибиотики и антидепрессанты, содержат вещества, которые не лучшим образом сказываются на красоте вашей улыбки.

Также не рекомендуется открывать зубами бутылки или упаковки и вообще применять зубы для чего-то, кроме жевания. Здоровые зубы — это не просто красивая улыбка, но и предупреждение массы проблем со здоровьем. Постарайтесь себя беречь!

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.