Для мужчин и женщин безопасная суточная доза алкоголя будет различной. Медики выяснили, сколько можно пить, чтобы не причинить вред своему организму.

Ученые назвали напиток, который утоляет жажду лучше, чем вода

Оказалось, что для взрослого организма количество употребленного в течение суток спиртного не должно превышать 10 граммов, которые мужчинам можно употребить 3 раза в сутки, а женщинам только два.

Если говорить о конкретных напитках, то пива мужчинам можно выпить 900 миллилитров в день, а женщинам — 600.

Что касается вина, то для мужчин безопасная доза —300 миллилитров, для женщин — 200.

Популярные статьи сейчас

Мерьем Узерли из «Великолепного века» показала, как выглядела 25 лет назад: поклонники в восторге – она была настоящей красоткой (фото)

Все-таки не по мальчикам: Макс Барских впервые засветил свою девушку – видео со страстным поцелуем взорвало сеть

Показала свою "горошину" лошадям: Волочкова в коротком платьице пришла к подруге в конный клуб

Хюррем не была красавицей: как на самом деле выглядела любимая женщина султана Сулеймана

Показать еще

И чтобы вред от спиртного был минимальным, между этими дозами должен быть перерыв не менее двух дней.

Медики определили безопасную для организма суточную дозу алкоголя

Большее количество и частота употребления уже являются пагубными для организма.

Алкоголь не только разрушает печень. Он губительно воздействует на мозг, вызывает кислородное голодание, обезвоживание и смерть мозговых клеток. Именно из-за кислородного голодания и возникает чувство опьянения и дезориентация. Фактически клетки мозга «задыхаются».

Даже минимальное употребление алкоголя нежелательно из-за такого негативного воздействия. Однако наш организм имеет свойство регенерации — он восстанавливается. И если причиненный вред не слишком велик, то клетки успевают возобновится.

Но это возможно только при употреблении рекомендуемых безопасных доз алкоголя.

Медики назвали самый полезный осенний напиток: лучшее средство в сезон простуд

Смотри видео о том, что происходит с клетками при употреблении алкоголя:

А ты знаешь, что после 30 лет в организме начинаются необратимые возрастные изменения, и после 40 скорость протекания процессов увядания увеличивается в два раза. Но есть полезный напиток, который поможет сохранить здоровье на многие годы. Его нужно пить всем после 40 лет.

Также читай о том, что некоторые комнатные цветы могут запросто вылечить насморк! Они не только красивые, но и являются настоящими домашними лекарями. Незаменимы осенью в сезон простуд и помогут быстрее вылечиться от ОРЗ.

Длинные волосы - это признак женственности и сексуальности. Но как их сделать ухоженными и красивыми, чтобы мужчины с восхищением смотрели вам вслед?
Читайте секреты известных блогеров по уходу за длинными волосами.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch!

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Сергею Жигунову выстрелили в голову на съемочной площадке. Появились фото.

  2. Беременная Тина Кароль показала невероятные изгибы в платье. Это тело довело Дана Балана до предела.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Реальная супруга «Султана Сулеймана» Бергюзар Корель на отдыхе показала фигуру после родов. Складки и растяжки настоящему счастью не мешают.

  5. Горячая красотка Мишель Андраде вышла на сцену в полуобнаженном виде. Каменских и не снилось.

  6. Беременная Настя Каменских в купальнике расслабилась в гамаке на отдыхе. У Потапа будет дочка.