В современном мире возникла проблема, заключающаяся в том, что у мужчин снижается потенция и мужская сила слишком рано. Раньше это был бич только мужчин в возрасте, которые уже давно перешагнули 40-летний рубеж. Но сейчас даже молодые парни начинают испытывать проблемы. Почему так происходит и можно ли это как-то исправить? Ученые разобрались в этом вопросе.

Мужчинам нужно ежедневно употреблять этот молочный продукт – тогда их мужское здоровье не подведет и в 70

Исследования показали, что потенция зависит от мужского гормона тестостерона. А этот гормон и его количество зависит отчасти от возраста. С годами жизни его количество в организме снижается, из-за чего и происходит снижение либидо и половой функции. Однако сексуальная дисфункция в современном мире стала возникать и в жизни достаточно молодых мужчин.

Ученые отметили, что 10 лет у ровесников мужчин уровень тестостерона был почти на 20% выше, чем сейчас. А, значит, причины его снижения кроются в привычках и образе жизни современного мира.

И эксперты нашли эти причины.

Потенция, тестостерон
Высокий уровень тестостерона отвечает за маскулинность, мужественный внешний вид, потенцию и рост мы

Три причины, почему снижается уровень тестостерона у молодых мужчин:

  1. Ожирение. Лишний вес приводит к такому катастрофическому снижению уровня мужского гормона, как 10 лет жизни. Это обнаружили ученые из Массачусетского университета. Ожирение способствует тому, что тестостерон синтезируется в эстроген, который в свою очередь превращается в женский гормон эстрадиол. Это приводит к еще большему накоплению жировой массы и откладыванию лишнего веса по женскому типу.
  2. Употребление пива. Пиво опасно для мужчин, потому что хмель в своем составе содержит фитоэкстрогены — аналоги женских гормонов. Если мужчина регулярно употребляет пиво, фитоэкстрогены также преобразуются в его организме в эстрадиол, который приводит к снижению тестостерона, к ожирению и к сексуальной дисфункции.
  3. Хронический стресс. Во время стресса в организме вырабатывает гормон кортизол. Он является антагонистом тестостерона и снижает его выработку. К тому же, мужчины, которые живут в слишком активном ритме, чаще всего мало спят. А тестостерон продуцируется именно ночью во время сна. Если сон длится меньше 7-8 часов, то мужской гормон просто не успевает вырабатываться в достаточном количестве.

Тестостерон также отвечает за крепость костей, за рост мышечной массы, увеличение силы и за мужественность как таковую. У мужчин с недостатком тестостерона повышается риск диабета, ожирения, снижается потенция, сила, накачать мышцы при занятии спортом становится очень трудно.

Популярные статьи сейчас

В ней течет восточная кровь: дочь Ани Лорак удивила поразительным сходством с отцом

Бесстыжая Бузова опять показала всем свои трусики – "Удалите это немедленно!"

Бывшая Дана Балана в обтягивающем алом платье показала, чем она лучше Кароль: какие формы

Беременная Кароль после свадьбы с Даном Баланом позировала без нижнего белья: чуткая фотосессия

Показать еще
Топ-10 сексуальных мужчин, рядом с которыми тебя обуяет дикая страсть

Также смотри видео, из которого ты узнаешь, как использовать растение алоэ для мужского здоровья:

Также читай о том, какие ошибки контрацепции приводят к незапланированной беременности. Подобные оплошности допускают очень-очень многие пары, думая, что они качественно предохраняются. Но незнание правил контрацепции уж точно не является гарантией безопасности.

А еще узнай, почему после родов многим женщинам совсем не хочется секса. На то есть вполне объективные физиологические причины. Но если ничего не делать и не пытаться изменить ситуацию, то можно так и не вернуть сексуальное желание, что спровоцирует в семье разлады с мужем и постоянные ссоры.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.