Секрет молодости и крепкого здоровья раскрыт — это регулярный секс! К такому выводу пришли ученые из США. Они провели исследование, в ходе которого выяснили, сколько нужно секса в каждом возрасте и как часто им нужно заниматься. Так вот почему Джаред Лето такой молодой!

Лучший любовник: по одной привычке мужчины можно понять, какой он в постели
Сколько нужно секса в каждом возрасте
47-летний Джаред Лето опубликовал очень сексуальное фото в своем Инстаграм

Влияние секса на организм: в чем секрет молодости?

Так что же такого особенного делает секс, что регулярные занятия им помогают сохранить крепкое здоровье и молодость?

  • улучшает интеллектуальную деятельность, так как способствует стимуляции серого вещества мозга;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижая риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний;
  • является профилактикой болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • выступает антидепрессантом, снижает уровень стресса;
  • увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и укрепляет иммунитет;
  • снимает боль, в том числе головную и менструальную;
  • способствует регенерации клеток и улучшает метаболизм;
  • улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Из-за стимуляции обмена веществ секс способствует более быстрому и качественному клеточному метаболизму, что приводит к омоложению клеток и их обновлению. Это и становится секретом молодости.

Женщины умнеют и здоровеют от секса: заключение сексолога
как часто нужно заниматься сексом
Здоровы регулярный секс помогает сохранить молодость и здоровье

Сколько нужно секса в каждом возрасте

Секс — это хорошо, поняли ученые. Но сколько нужно секса в каждом возрасте, чтобы действительно сохранить здоровье и молодость?

  1. В возрасте от 18 до 30 лет нужно заниматься сексом не меньше 2-х раз в неделю. Это примерно 112 раз в течение года.
  2. От 30 до 40 начинает снижаться либидо, потому сокращается и количество половых актов за год — их должно быть не менее 86.
  3. После 40 лет необходимо количество секса снижается еще в два раза. Теперь для здоровья достаточно заниматься любовью не более 40 раз в течение года.

Но это лишь необходимый минимум. Чем больше здорового и регулярного секса — тем лучше для здоровья и молодости.

Популярные статьи сейчас

Проигнорировала дресс-код: Марина Порошенко пришла на прием к Зеленским

Гороскоп на 24 августа: Скорпион причинит боль, Рак натворит бед, Телец в мандраже

Приметы на 24 августа — Сатанинский день: самое опасное время для всех людей

5 мужских имен, обладатели которых станут лучшими мужьями: заботливые и верные

Также читай о том, что сами мужчины думают про кунилингус. Они поделились впечатлениями и рассказали, как относятся к поцелуям снизу.

А еще читай о том, где находятся эрогенные зоны у мужчин и женщин. Некоторые места на теле совершенно неожиданны, но их ласки доставят небывалое удовольствие партнеру или партнерше.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.