Секрет молодости и крепкого здоровья раскрыт — это регулярный секс! К такому выводу пришли ученые из США. Они провели исследование, в ходе которого выяснили, сколько нужно секса в каждом возрасте и как часто им нужно заниматься. Так вот почему Джаред Лето такой молодой!
Лучший любовник: по одной привычке мужчины можно понять, какой он в постели
Влияние секса на организм: в чем секрет молодости?
Так что же такого особенного делает секс, что регулярные занятия им помогают сохранить крепкое здоровье и молодость?
- улучшает интеллектуальную деятельность, так как способствует стимуляции серого вещества мозга;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижая риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний;
- является профилактикой болезни Альцгеймера и Паркинсона;
- выступает антидепрессантом, снижает уровень стресса;
- увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и укрепляет иммунитет;
- снимает боль, в том числе головную и менструальную;
- способствует регенерации клеток и улучшает метаболизм;
- улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Из-за стимуляции обмена веществ секс способствует более быстрому и качественному клеточному метаболизму, что приводит к омоложению клеток и их обновлению. Это и становится секретом молодости.
Женщины умнеют и здоровеют от секса: заключение сексолога
Сколько нужно секса в каждом возрасте
Секс — это хорошо, поняли ученые. Но сколько нужно секса в каждом возрасте, чтобы действительно сохранить здоровье и молодость?
- В возрасте от 18 до 30 лет нужно заниматься сексом не меньше 2-х раз в неделю. Это примерно 112 раз в течение года.
- От 30 до 40 начинает снижаться либидо, потому сокращается и количество половых актов за год — их должно быть не менее 86.
- После 40 лет необходимо количество секса снижается еще в два раза. Теперь для здоровья достаточно заниматься любовью не более 40 раз в течение года.
Но это лишь необходимый минимум. Чем больше здорового и регулярного секса — тем лучше для здоровья и молодости.
Также читай о том, что сами мужчины думают про кунилингус. Они поделились впечатлениями и рассказали, как относятся к поцелуям снизу.
А еще читай о том, где находятся эрогенные зоны у мужчин и женщин. Некоторые места на теле совершенно неожиданны, но их ласки доставят небывалое удовольствие партнеру или партнерше.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
