Для начала важно осознать, что терять либидо — нормально. Пары, которые долгое время живут вместе, сталкиваются с этой проблемой. Мы рекомендуем 6 проверенных способов, которые вернут привычный ритм вашей сексуальной жизни.
1. Убедись, что отсутствие твоего либидо не связано с психологической или физической проблемой
Часто, на наше желание могут повлиять препараты, как правило, антидепрессанты, гормональные медикаменты. Во время простуды также не очень хочется заниматься сексом. Следующим фактором, который может негативно отразиться на желании, является обида или прочие проблемы психологического характера. Если у тебя с этим проблем нет — обрати внимание на следующие пункты.
5 способов стать ближе после секса2. Будь откровенна с собой
Может, в последнее время ты поправилась и на этой почве появилось стеснение перед партнером. Отказывать себе в удовольствии — не выход. Поговори с ним об этой проблеме, в первую очередь. Верни свою сексуальную уверенность с помощью нежных слов партнера. Если же проблема существует — подумай, как ты можешь ее решить. Есть множество диет, которые помогут тебе вернуть прежнюю форму.
3. Задумайся о роли секса в отношениях
Если вы занимаетесь сексом по графику или потому что так хочет муж — это не выход. Твой партнер может подарить настоящее наслаждение, а страсть добавит блеска в твоих глазах. Не забывай о том, что интиманя жизнь создана не только для продолжения рода, а для удовольствия. Иначе — будут последствия.
4. Не бойся мечтать и вспоминать
У каждого человека есть short-list лучшего интима в жизни. Подумай, что тебе нравилось раньше. Что может делать твой партнер такого, что тебя сразу же заводит? Попроси его повторить, не бойся говорить о том, что тебе нравится, расскажи о самых смелых фантазиях. Посмотрите вместе фильм с интимными сценами, повторите то же самое в жизни. Относись к сексу как к занятию, которое дарит наслаждение, а не к обыденному ритуалу.
5. Купи привлекательное белье
Любая женщина испытывает слабость перед красивым бельем. Даже если у тебя много обязанностей, финансовых трат — побалуй себя. Если ты купишь утюг — будет польза всей семье, а вот белье поможет поднять самооценку и вернуть либидо. Женщина красива и сексуальна, если сама себя такой чувствует.
Ученые: «Секс — идеальное средство от бессонницы»6. Поддерживай огонь страсти в отношениях
Будь разной. Не нужно строить из себя недотрогу, если вы с мужем наедине. Красиво сними с себя одежду, покажи все красоты своего тела и требуй приз. Ни один мужчина не устоит перед женщиной, которая искренне любит секс и умеет это показать. Раскрепостить и отдайся в плен фантазиям, только тогда, проблем с либидо не будет.
