Иногда для того, чтобы начать работать над собой, нужно получить так называемый волшебный пинок мотивации под зад. Ведя интенсивную работу над своим внутренним состоянием, можно достигнуть больших высот — как в карьере, так и в личной жизни. О том, как получать удовольствие от жизни, какими людьми себя стоит окружить и что вообще на самом деле значит счастье, рассказала психолог Наталья Холоденко.
«Мы обязаны получать удовольствие от каждого дня. Это наша человеческая работа и самая большая ответственность. Спроси себя: с кем или благодаря чему тебе сегодня будет классно? Потому что счастливый человек всегда делает счастье.
Трудно быть радостным в обществе огорченных людей. Невозможно достигать больших результатов, если тебе неловко перед другими за то, что у тебя уже есть. Идеальное окружение для развития — это люди, рядом с которыми ты чувствуешь себя либо ТУПЫМ и БЕДНЫМ, либо энергетически НАПОЛНЕННЫМ.
⠀
Однако никакие правила успеха, эффективное окружение и качественно сформулированные цели не помогут чувствовать себя счастливым, если ты не помнишь, когда в последний раз смеялся от души или испытывал приятное волнение. Нам необходимо драйвить себя. Это lifestyle! Нельзя быть счастливым раз в неделю или через день. Счастье — это выбор! Это как чистить зубы.
⠀
Меня каждый день спрашивают: «Что такое любовь к себе?». Это, конечно, можно потренировать. Но если ты отлично себя чувствуешь, тебе весело, и ты понимаешь, куда идешь… какие могут быть проблемы с любовью к себе? Просто вырабатывай привычку быть счастливым и все! А потом просто заражай этим весь мир».
Как тебе такая мантра? Начни работу над собой уже сегодня, а через время расскажи о своих внутренних изменениях!
Напомним, ранее светская львица Светлана Вольнова стала гостьей ток-шоу об отношениях «Ультиматум» на СТБ, где рассказала, как беспочвенная ревность экс-мужа доводила ее до слез. Ведущие и профессиональные эксперты поделились с Вольновой и героями рекомендациями, а также помогли отыскать компромиссы в семейной жизни.
