Иногда для того, чтобы начать работать над собой, нужно получить так называемый волшебный пинок мотивации под зад. Ведя интенсивную работу над своим внутренним состоянием, можно достигнуть больших высот — как в карьере, так и в личной жизни. О том, как получать удовольствие от жизни, какими людьми себя стоит окружить и что вообще на самом деле значит счастье, рассказала психолог Наталья Холоденко.

Психолог Наталья Холоденко
Психолог Наталья Холоденко

«Мы обязаны получать удовольствие от каждого дня. Это наша человеческая работа и самая большая ответственность. Спроси себя: с кем или благодаря чему тебе сегодня будет классно? Потому что счастливый человек всегда делает счастье.

Трудно быть радостным в обществе огорченных людей. Невозможно достигать больших результатов, если тебе неловко перед другими за то, что у тебя уже есть. Идеальное окружение для развития — это люди, рядом с которыми ты чувствуешь себя либо ТУПЫМ и БЕДНЫМ, либо энергетически НАПОЛНЕННЫМ.
⠀ 
Однако никакие правила успеха, эффективное окружение и качественно сформулированные цели не помогут чувствовать себя счастливым, если ты не помнишь, когда в последний раз смеялся от души или испытывал приятное волнение. Нам необходимо драйвить себя. Это lifestyle! Нельзя быть счастливым раз в неделю или через день. Счастье — это выбор! Это как чистить зубы.
⠀ 
Меня каждый день спрашивают: «Что такое любовь к себе?». Это, конечно, можно потренировать. Но если ты отлично себя чувствуешь, тебе весело, и ты понимаешь, куда идешь… какие могут быть проблемы с любовью к себе? Просто вырабатывай привычку быть счастливым и все! А потом просто заражай этим весь мир».

Наталья Холоденко: об отношениях и жизни

Как тебе такая мантра? Начни работу над собой уже сегодня, а через время расскажи о своих внутренних изменениях!

Напомним, ранее светская львица Светлана Вольнова стала гостьей ток-шоу об отношениях «Ультиматум» на СТБ, где рассказала, как беспочвенная ревность экс-мужа доводила ее до слез. Ведущие и профессиональные эксперты поделились с Вольновой и героями рекомендациями, а также помогли отыскать компромиссы в семейной жизни.

Популярные статьи сейчас

Короткие волосы и острые скулы: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Жена Олега Винника вышла с ним на сцену: впечатлила нарядом с корсетом

76-летняя, в бикини: Небахат Чехре, звезда «Великолепного века» восхитила поклонников фигурой в купальнике — уникальные кадры

Беременная Тина Кароль показала, как округлились ее формы: пышный бюст не уместился в топ

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Любовница" Чернышова показала, как выглядит в обычной жизни. Ее сравнивают с Анастасией Заворотнюк.
  2. Дан Балан и Тина Кароль сыграли свадьбу. Продюсер "Голоса" впервые рассказал, с чего началась их любовь.
  3. Крупнейший в Украине онлайн-магазин одежды Lamoda дарит покупателям скидку на вещи известных брендов. 
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.