Психолог, психотерапевт и YouTube-блогер Лилия Король специально для Clutch рассказала о том, чем отличается собственная цель от навязанной и почему чужие цели приводят нас к упадку, не принося счастья.

Успеть все: 5 небанальных привычек, чтобы быть всегда «на коне»
Как отличить свои цели от чужих
Как отличить свои цели от чужих

В наше время из каждого чайника звучит: мотивация.

Сегодня модно достигать, развиваться, быть на высоте, зарабатывать много, показать все свои достижения в соцсетях. И это хорошо, ведь развитие и рост — наше все. Но важна не сама цель, а ее смысл. Не правда ли?

Своя цель и навязанная — в чем разница?

Сейчас о смыслах не говорят. Просто — достигай, получай и радуйся. Часто так и бывает. И отлично. Но порой после достижения очередной цели радости нет, удовольствия нет. Почему?

Потому что цель была не ваша. Она не соответствовала вашим настоящим ценностям. А когда достигается не своя, а навязанная цель, происходит выгорание. Человек не получает то, на что он надеялся.

Популярные статьи сейчас

«На папу ни грамма не похож»: Потап показал повзрослевшего сына от первого брака

«Отказался лечить рак»: легендарный музыкант и друг David Guetta умер в муках

Прикрой свои «костюшки»! Экс-солист «Чай вдвоем» перешел все грани приличия

Редкие фото звезд в юности: Каменских, Потап, Кароль, Притула и другие

Так, например, вам сказали, что, разбогатев, вы обретете спокойствие и защищенность. И вот вы богаты. Но вместо спокойствия вы тревожитесь о том, куда эти деньги спрятать, как защитить. Вам стало еще тревожнее.

Черты собственной, не навязанной цели

Своя цель имеет некие черты:

  1. Своя цель заряжает энергией, дает силы. Навязанная — напрягает, отягощает, истощает. На не свою цель вы себя тащите, тяните, гоните. На свою — идете, летите, бежите.
  2. Своя цель мотивирует даже без всяческих гарантий (их никто не даст). Вы готовы делать это, даже если это и не даст суперуспеха.
  3. Навязанная все стремится дисциплинировать, подчинить контролю и просчитать. И там – огромные ожидания, такое чувство, что вам должны. Согласитесь, то, что вам нравится, вы делаете с удовольствием или просто спокойно. Только то, что не нравится, надо делать, предварительно себя заставив.
  4. Своя цель дарит радость, легкость, интерес. Навязанная – пугает, тревожит.
  5. Своя цель – это «хочу». Навязанная цель это «надо».
  6. Своя цель интересна, она затягивает. Навязанная – это как принудительный секс, а другими словами — насилие.

И, прежде чем бросаться на достижения целей, важно честно себе признаться — ради чего это все? Прямо представьте себе результат, окунитесь в плод достижения. И вы поймете, стоит ли игра свеч.

Как организовать себя, если ты фрилансер: секреты успешной работы на дому

А еще смотри видео Лилии Король о своих и чужих целях, а также о техниках достижения целей.

Также читай статью Лилии Король о том, почему многие женщины за 30 остаются одинокими и не могут выйти замуж. Как относиться к осуждению общества? Стоит ли стремиться выйти замуж? И как понять, что для себя лучше в этой ситуации?

Как прийти к счастью знает великий мыслитель и писатель современности Пауло Коэльо. Читай о том, какие самые важные 4 урока он вынес из собственной жизни и которые помогли ему прийти к счастью и ошеломительному успеху. Эти уроки помогут и остальным людям тоже приблизиться к удовлетворению жизнью.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.