Лев Вожеватов — эксперт по харизме и отношениям. Знаю мужчин, чувствую женщин.

Скажи, бывало с тобой такое? После размолвки ты долго переживаешь и не можешь успокоиться. В ссорах тебя «заносит» и ты не контролируешь себя. От волнения или даже радости сердце бьется слишком часто, на глазах моментально проступают слезы и становится тяжело дышать. Или может расстраиваешься из-за ерунды, сама это понимаешь, но не знаешь, как бороться с нахлынувшим. Нужно ли себя контролировать, и как справляться с эмоциями?

Эмоции — естественное проявление внутреннего состояния. Считается, что женщины эмоциональнее мужчин. Это обусловлено физиологически: женский мозг реагирует на раздражители сильнее, задействуя при этом области отвечающие за двигательную активность. То есть реакция мозга тут же проявляется в движениях и мимике. Но это гендерное различие стало широко используемым стереотипом.

Популярные статьи сейчас

Широко раздвинув ноги: Мерьем Узерли из «Великолепного века» без стеснения показала себя во всей красе

Неожиданно: Павел Прилучный сделал предложение руки и сердца любимой девушке - все подробности

Бесстыжая Бузова опять показала всем свои трусики – "Удалите это немедленно!"

Нелюбимый сын султана Сулеймана: каким был шехзаде Баязид в реальной жизни

Показать еще

Эмоции — естественное проявление внутреннего состояния. Считается, что женщины эмоциональнее мужчин. Это обусловлено физиологически: женский мозг реагирует на раздражители сильнее, задействуя при этом области отвечающие за двигательную активность. То есть реакция мозга тут же проявляется в движениях и мимике. Но это гендерное различие стало широко используемым стереотипом.

Эмоциональность или истеричность?

Женские слезы обезоруживают мужчину, но только первые несколько раз. Постоянные истерики и давление на чувственном уровне мужчину угнетает, раздражает и утомляет.

3 простых способа «крутить» мужчиной

Способы контроля

  • Как остановиться? Выйди. Или повесь трубку. Чем больше ты будешь тренироваться, тем элегантнее у тебя будет получаться сдерживать себя. Попробуй объяснить собеседнику спокойно, что сейчас ты слишком эмоционально на все реагируешь и тебе нужно подумать. Если не получается, просто уходи, но старайся сохранять спокойное выражение лица. Иначе это будет похоже на мультяшный побег плачущей героини;
  • Если тебя настигают эмоции прямо во время разговора, спасайся классическим счетом до десяти и равномерным дыханием. Сосредоточься и попроси у собеседника минутный перерыв, используй его для обдумывания. При этом постарайся отстраниться от эмоций, посмотреть на ситуацию так, будто она не касается непосредственно тебя. Пока ты будешь обдумывать причины своих реакций, накал спадет сам собой, плюс ты сможешь лучше понять, что на самом деле тебе нужно.
  • Ты можешь выбрать какой-то обобщенный образ: «Как поступила бы настоящая леди на моем месте?». И вместо грубой отповеди ты только слегка улыбаешься, молча разворачиваешься и уходишь. Мужчина будет впечатлен. Или выбери конкретную «маску», которая ближе тебе по духу. Если бы Золушка психанула и разругалась с феей по поводу того, что на балу можно потанцевать только до полуночи, она бы осталась дома за дурное поведение.

Лучший способ бороться с негативными эмоциями — это не допускать их. Когда ты довольна собой, любишь и принимаешь себя, развиваешься, заботишься о своем здоровье и внешности, тогда тебя не так просто вывести из равновесия, согласна?

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.