5 упражнений, которые помогут найти свое предназначение

5 упражнений, которые помогут найти свое предназначение

Главное задание в жизни — найти себя. В этом материале мы подобрали 5 упражнений, которые помогут тебе справиться с этой задачей и стать счастливой.

Первое, что тебе нужно сделать — прислушаться к себе. Если ты просыпаешься утром и понимаешь, что тебе не хочется снова идти на ненавистную работу, энергии и настроения тоже нет — наступило время кардинально изменить свою жизнь. Как? А все очень просто — мы подскажем.

1. Вспомни себя в детстве

Чего тебе хотелось больше всего? Каким ребенком ты была, во что игралась и с кем проводила свободное время? Не забывай, истина проявляется именно в раннем возрасте, это ключ к твоей разгадке. Не можешь вспомнить — спроси у мамы, она точно тебе подскажет в самых мелких подробностях.

Почему нужно слушать себя в детстве? Дети — чувствуют себя счастливыми и знают точно чего хотят в конкретный момент. У них еще нет комплексов, которые появляются з возрастом, они ничего не боятся и прикладывают максимум усилий, чтобы завладеть своим «хочу».

2. Составь список «20 любимых дел»

Вот прям сейчас, сядь и напиши, что ты больше всего любишь делать. Не важно, даже если там будет что-то примитивное, вроде «есть бублики» — это не играет роли. Главное — суть и повторяющиеся занятия.

Данное упражнение — определенный психологический ход, который поможет определить род занятий, в которых ты почувствуешь себя хорошо. Обрати внимание на занятия, которые ты напишешь последними, как правило, важное подсознание выдает в конце.

3. Создай свое идеальное окружение

Что для этого нужно? Находиться среди успешных людей, которые чего-то достигли, счастливы и помогают дульными советами. Пойми, токсичные люди очень влияют на положительных. Постарайся свести подобное общение до минимума.

4. Пять жизней

Предлагаем тебе сделать простое упражнение — чем бы ты занялась, если была бы возможность пять раз прожить свою жизнь? Ни в чем себе не отказывай. Много идей — воплоти их за 10 жизней, или за три — все в твоих руках. Главное в этом упражнении — честность и в конце не забудь о главном вопросе: «У тебя есть одна жизнь, на что ты ее готова потратить?»

5. Мой идеальный день

Сядь, сосредоточься и опиши в подробностях свой день. Не бойся и мечтай на полную, а после — выдели пункты, без которых точно не обойтись. Не забывай и о том, что мечты созданы для того, чтобы воплощать их в жизнь. Не бойся делать то, что хочешь, слушай свою интуицию, трудись и ты никогда не заскучаешь, наоборот — получишь то, о чем давно хочешь знать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: