5 точных признаков внутреннего кризиса у женщин

Женщины — эмоциональные натуры, которые могут несколько раз менять настроение. Все же, есть несколько признаков, которые подскажут о наличии проблемы, а не срочного отпуска.

После 30-35 лет,  в жизни женщины наступает особенный период, когда открываются новые стороны личности. Психологи называют данный процесс — расставание с внутренним сторожем. Именно в этот момент, наружу выходит истинное Я, если женщина до этого занималась нелюбимым делом, либо была в ущербных отношениях — грядут перемены. Дело в том, что до 30 лет, на человека еще может влиять общество, предубеждения, позиции «правильно» и «необходимо», а после, наступает время кардинальных перемен. Конечно же, если подавлять в себе данные чувства, может возникнуть внутренний кризис, который знаменуется основными признаками.

1. Отрицание своей роли

В этот период, женщина все чаще и чаще задается вопросом: «Кто я?». Получая не тот ответ, который искренне жаждет, начинаются психологического рода расстройства. Если она приятная домохозяйка и примерная мама, которая много лет была на своем единственном месте, но в душе хотела профессионально заниматься спортом, либо стать наставником для других — проблем не избежать. На самом деле, это очень тяжело. К тому же, многие женщины страдают, но не могут изменить своей жизни, а самые смелые идут на этот шаг и после остаются довольны собой. Подумай, как сложившуюся ситуацию ты можешь повернуть в свою сторону, чтобы не стать больше уязвимой и несчастной?

2. Потеря мечты

Первый пункт неизбежно перетекает во второй, потому что женщина начинает осознавать, что в ее жизни, далеко не все сложилось наилучшим образом. Чтобы заставить обстоятельства работать на себя, вспомни, кем ты хотела стать еще в юнном возрасте, кто был для тебя примером и человеком, ради которого хотелось трудиться? Ответ и подскажет настощее решение, вопрос в другом — захочешь ли ты что-то менять или выберешь приторную стабильность?

3. Замечаем достижения других и отчаиваемся еще больше

Перемены в психическом состоянии могут быть вызваны, на первый взгляд, безобидной встречей выпускников. Ты собираешься, думаешь, что есть чем похвастаться и рассказать, а после увиденных счастливых и успешных лиц однокласников понимаешь, что не имеешь и половины, того, что твои сверстники. Вместот того, чтобы подумать: «Не страшно, у меня еще масса времени», — говоришь про себя, — «Ничего не случится, я уже старая, поздно». Все с чего-то начинают, даже в 50 и 60 лет, возраст это вовсе не приговор, главное, чтобы было желание заниматься тем, что тебе действительно по душе.

4. Ты начинаешь считать время

Вспомни себя в юности, казалось, что времени еще целый вагон, а после 35 лет начинаешь думать о том, что жизненные силы иссякают и времени на «подвиги» совсем не осталось. Это и есть явных признак внутреннего кризиса, поддавшись которому ты начнешь медленно отдавать свои жизненные силы.

5. Подавляешь в себе чувства

Постепенно, начинаешь кого-то ставить на первое место, вместо себя, думаешь о том, что «мне уже поздно, хватит, нажилась». Подобный пессимизм может подкрепиться воспоминаниями из детства, старыми  комплексами и прочими нюансами, которые тебе не нравятся.

Чтобы выйти из данного состояния, нужно поменять жизненные установки, принять наконец-то свою сущность, не подстраиваться под других, искать себя и заниматься тем, что приносит радость. Помни, твое дело, не заберет много энергии, а наоборот восполнит ее.