Раз любит, значит, должен: как неоправданные ожидания разрушают отношения

Практически все пары сталкиваются с ссорами и скандалами в отношениях. Порой нам кажется, что партнер нас не понимает и этого не изменить. Но секрет обид кроется в нас самих. Психолог рассказал, почему неоправданные ожидания выступает корнем всех зол в отношениях.

Психолог Александр Морозов раскрыл секрет, из-за чего в отношениях появляется недопонимание и почему возникают ссоры. Оказывается «собака зарыта» в том, что у партнеров есть неоправданные ожидания по отношению друг к другу.

неоправданные ожиданияВ отношениях мы считаем, что партнер нам «должен» просто потому, что он в отношениях с нами

Как неоправданные ожидания разрушают наши отношения и что с этим можно сделать?

Ты ждешь каких-то действий от партнера, думаешь о том, как он поведет себя в той или иной ситуации, но реальность перестает совпадать с тем, что было придумано? Ты чувствуешь обиду и даже злость?

Дело в том, что очень многие из нас считают, что если человек нас любит, то должен чувствовать, понимать без слов, чего именно мы ждем. И давать нам это. Если же так не получается, может возникнуть сильная обида и мысли о том, что «он меня не любит». Почему так происходит?

Человек чувствует, что нужно тому, с кем он рядом, и ожидает этого от своего партнера. Ну или думает, что чувствует. Считает, раз он меня любит, значит, так же, как и я должен угадывать и исполнять мои желания.

В другом же случае человек, еще будучи ребенком, с детства привыкает к тому, что все его желания исполняются родителями беспрекословно. Ребенок начинает воспринимать такие действия, как норму, а повзрослев и столкнувшись с тем, что его желания не выполняются мгновенно, испытывает обиду и даже шок.

Но оба варианта появления обиды основываются на том, что причину душевной боли, возникающей из-за неоправданных ожиданий, человек ищет не в себе, а в тех, кто его окружает. В том, что близкие люди (а обижаемся мы из-за непонимания именно на тех, кто нам близок) не проявляют должного внимания.

неоправданные ожиданияНеоправданные ожидания разрушают отношения. Но на самом деле никто никому ничего не должен

Мы ждем, что для любимого человека наши интересы, наши проблемы должны быть на первом месте. И этими ожиданиями сами себе причиняем боль.

Нельзя кого-то заставить выполнять то, что мы хотим, и построить на этом зрелые отношения. Нельзя ожидать, что за удовольствие быть нами другой должен «платить» выполнением наших желаний.

Что делать? Понять, что человек имеет право выбора, и его отказ не означает, что он вас не любит. Осознать — никто никому ничего не должен, вы вдвоем потому, что вы этого хотите, а не для того, чтобы  оправдывать взаимные ожидания. Постараться найти в детстве причины, которые привели к такому восприятию окружающих.

Если ты сможешь проработать это в себе, то увидишь, что большинство обид возникает на пустом месте.

Также читай материал о том, как оставаться интересной для мужчины в браке. Психолог дает советы, как сохранить супружеские отношения свежими и предотвратить развод.

А еще тебе будет интересно узнать, что делать, если мужчина не хочет детей. Есть только три причины для мужского нежелания заводить детей и пять советов, что делать в этой ситуации.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.