Психолог отношений Алексей Скурихин успешно практикует семейную психологию, является образцом идеального семьянина и рассказывает на личном примере о том, как построить идеальные отношения в семье. В своем блоге эксперт рассказывает о мужском взгляде на отношения. А сейчас он дает очень легкий и простой совет, как спасти семью от развода при помощи всего лишь одного действия.

36 вопросов, чтобы влюбиться: эксперимент, который взорвал мир
как спасти семью от развода
Психолог Алексей Скурихин раскрыл секрет, как при помощи одного простого действия спасти семью

Часто мы сами не осознаем своих потребностей. И возлагаем на партнера эту ношу: «Сам должен догадаться, что мне нужно». И это становится началом конца… Давай спасем твои отношения?

Вот простой совет, как спасти любые отношения, что бы у вас не произошло и какой бы высокой и непреодолимой не казалась стена недопонимания.

Возьми лист бумаги и ручку, и проведи 2 вертикальные линии так, чтобы получилось 3 колонки. ⠀

В первой напиши все то, что тебя не устраивает в партнере.

Популярные статьи сейчас

Настю Каменских поздравили с первой беременностью

Ее уважали и боялись: как в реальности выглядела мать султана Сулеймана Хафза

Бывшая девушка Дана Балана показала округлившийся живот: порадует певца первенцем

72-летняя София Ротару показала фото в полупрозрачном платье: утерла нос самой Пугачевой

Показать еще

К примеру:

  • за собой не убирает;
  • не покупает мне хороших подарков;
  • часто опаздывает;
  • не помогает по дому и т.д.

Во второй колонке напротив каждого недочета, напиши свою ответную реакцию. То есть то, как ты поступаешь, когда он «косячит». Например:

  • обижаюсь/ору/ухожу в себя;
  • стыжусь;
  • вызываю жалость или вину;
  • вспоминаю о бывшем (или мечтаю о другом);
  • считаю его недостойным, обесцениваю и т.д.

Будь честной!

А в третьей колонке (так же напротив каждой строки) впиши свои потребности, которые не удовлетворяются.

Например: в первой колонке — «Он постоянно опаздывает», во второй — «Я обижаюсь и молчу», в третьей «Я скучаю, мне хочется быть с ним рядом».

Любить вопреки и во имя: история любви Владимира Ткаченко и Алены Мозговой
как спасти семью от развода
Если говорить о своих потребностях, а не критиковать, можно спасти семью от развода

Теперь возьми ножницы, отрежь и выброси в мусор первую колонку.

Прочитай все написанное в колонках 2 и 3!

Скорее всего, ты увидишь, что твоя реакция не всегда соответствует твоим потребностям.

Тут речь не о том, чтобы вообразить мужчину идеальным (ВСЕ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ДОПУСКАЮТ ОШИБКИ), а вот о чем: если он опять опоздал, можно сказать: «Ты опять опоздал, мог бы хотя бы позвонить, бессовестный»… (воспринимается как критика: «Ты опять накосячил, дебилоид»).

Как спасти семью от развода? Скажи о своих потребностях так:

«Когда ты опаздываешь…

  • я волнуюсь
  • огорчаюсь
  • переживаю…

В следующий раз позвони, если не успеваешь».

Осознав свою потребность, можно сказать «я соскучилась», И ВСЕ! Если ты хорошо осознаешь свои потребности, то можешь даже гневно крикнуть: «Я соскучилась, засранец!»

Большинство мужчин после такого просто улыбнутся и обнимут.

Данный способ поможет тебе понять свои настоящие потребности в отношениях, как ты их выражаешь и какие ошибки допускаешь. Часто основной проблемой является неправильной выражение истинных потребностей. Ведь вместо того, чтобы донести своему мужчине мысль «я скучаю по тебе», ты упрекаешь его и провоцируешь ссору. В ответ на критику человек всегда будет защищаться. Но если ты просто скажешь о том, что чувствуешь, выразишь свои желания и потребности, партнер сможет тебя понять, услышать и принять меры, чтобы тебе было комфортно и ты была счастлива.

Предложи такой же способ и своему мужу. Это поможет вам решить многие ваши проблемы, ведь теперь ты знаешь, как спасти семью от развода.

Также читай о том, почему красивые женщины вопреки всеобщему заблуждению часто бывают одинокими. Оказывается, красота — это не гарантия счастливой семейной жизни. Привлекательные барышни допускают очень грубую ошибку, из-за которой мужчины к ним даже не подходят.

А еще психологи раскрыли секрет тех женщин, которых никогда не бросают мужчины. Они счастливы в браке, перебирают поклонников, как перчатки, и ни один мужчина их никогда не оставляет. Все оказалось гораздо проще, чем ты думаешь.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.