Психолог Карина Матковская провела данный эксперимент в своей жизни. И сейчас делится с читательницами Clutch историей своей любви и счастливых отношений, которые как раз начались с «волшебных» 36 вопросов.
36 вопросов, чтобы влюбиться или как я встретила своего мужа
Это был 2015 год, я пережила болезненный разрыв, переехала в другой город, и мне хотелось понять, что делать дальше. Как справиться с чувством пустоты и одиночества, что изменить в себе, чтобы это больше никогда не повторялось? Тогда казалось, есть универсальный рецепт — таблетка счастья. Я была уверена в том, что ученые точно должны знать ответ на этот вопрос.
В поисках «истины» наткнулась на статью Мэнди Лен Кэтрон в колонке «Современная любовь» газеты «Нью-Йорк Таймс» под названием «Как влюбиться в кого угодно», основанная на исследовании психолога Артура Арона, разработанного с целью вызвать чувство любви между двумя незнакомцами в лабораторных условиях.
Красива и одинока: психолог ответил, почему красавицы остаются без пары
Как незнакомец стал моим мужем
Две недели назад впервые в жизни пошла на свидание вслепую. После мы встречались еще пять раз, но формально по-прежнему не очень хорошо друг друга знали. Я подумала, что если уж в моей жизни есть место эксперименту, то почему бы не продолжить. Тем более второй испытуемый интересный, добрый и веселый парень. В такого даже хотелось влюбиться, хотя подобного исхода я не ожидала.
Процедура довольно проста: садишься напротив незнакомца противоположного пола и вы по очереди задаете друг другу 36 вопросов. Затем пристально смотрите в глаза друг другу 4 минуты, не говоря ни слова. Еще в исследовании писалось, что через полгода ребята поженились и пригласили на свадьбу всех участников лаборатории. «Ну это уж совсем невозможно», — скептически пробормотала я.
Вопросы делятся на три серии. Отвечать на первые, было легко. Вот, например один из них: «Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?» Мы рассказывали и смеялись. Думаю можно понять, насколько вы схожи с человеком, узнав, над чем он смеется. От того было особенно классно, что на этом этапе у нас с парнем было полное совпадение.
Дальше вопросы постепенно набирали все более личный характер. «Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?» или «Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?»
Ответив на 36 вопрос, мы вгляделись друг другу в глаза, как было прописано в правилах эксперимента. И… Влюбились. Через неделю мы начали жить вместе, а через полгода, он сделал предложение. Сейчас мы вместе счастливы уже четвертый год.
Истинная цель «волшебных» 36 вопросов
Чуть позже, я узнала, что на самом деле Доктор Артур Арон написал впервые об этом исследовании еще 1997 году, и его целью было не создание «истинной любви», а создание доверия за короткое время среди студентов, используя то, что он назвал «непрерывно нарастающим личностным самораскрытием».
Статью колумнистки Мэнди прочли несколько миллионов человек. Ее звали на интервью, и все время спрашивали, не расстались ли они с ее молодым человеком. Я подобный интерес, связываю с поиском универсальной формулы, гарантирующей счастье. Люди не просто хотят знать, работает ли исследование на самом деле. Они хотят понять, можно ли создать такую любовь, которая длилась бы долго, и была не мимолетным романом, а глубоким взаимным чувством.
Что касается меня, то, думаю, здесь тоже нет какой-то магии. Я просто стала более открыто говорить о том, чего я хочу и что причиняет мне боль. Мне больше не страшно попросить о помощи, я чувствую себя спокойнее и увереннее. Я начала понимать, чего я хочу. Научилась искать ответы в себе. Отдавать, а не требовать. Не просить гарантий, а благодарить за каждый день проведенный вместе.
Психолог рассказал, в чем секрет женщин, которых мужчины никогда не бросают
Секрет 36 вопросов
В чем же секрет 36 вопросов? Я думаю в честности. Вспомни, когда в последний раз ты так говорила с кем-то по душам? О себе, о страхах, любви, смерти, увлечениях обо всем, что важно. Думаю, нам всем очень нужны такие вдумчивые разговоры, благодаря которым мы понимаем, что значит любить кого-то и что значит быть любимым.
Влюбиться, это не то же самое, что и любить. Влюбленность — это очарование своим партнером. Любовь — задавать себе вопросы, на которые порой сложно ответить. Например: «Как я понимаю, что люблю человека и как понимаю, что любима?» или «Как я справляюсь со своими сомнениями насчет партнера и знаю ли я, что заставляет его сомневаться во мне?»
Любовь — это не то, что приходит само собой. Любовь — это каждый день выбирать одного и того же человека. И я хочу пожелать тебе, каждой из вас, и себе, чтобы у нас каждый день был этот шанс сделать выбор. И чтобы другой человек выбирал нас в ответ.
36 вопросов, чтобы влюбиться в кого угодно
Многие люди, попробовавшие данную методику, утверждают, что она помогла им не только влюбиться, но и открыться партнеру, понять его, обновить чувства, дать возможность вырасти настоящей любви.
Попробуй и ты эти 36 вопросов в своей жизни. Попробуй быть счастливой, попробуй понять своего мужчину, себя, открыться самой и увидеть его с другой, более глубокой стороны.
Поэтому вот для тебя «волшебные» 36 вопросов, чтобы влюбиться.
Вопросы делятся на три серии, каждая из которых глубже предыдущей. Между сериями можно делать небольшой перерыв, отдохнуть отвлечься, а потом обязательно продолжить.
Выделите с партнером один час для того, чтобы поговорить по душам и задать друг другу эти 36 вопросов, чтобы влюбиться. Задавайте вопросы друг другу по очереди. Но не комментируйте ответы. Просто выслушивайте друг друга. Когда закончите, после последнего вопроса просто молча посмотрите друг другу в глаза в течении 4 минут. И смотрите, как произойдет настоящее чудо!
«Море нежности»: стих, который потрясает настоящим морем нежности
1 серия
- Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
- Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
- Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
- Каким был бы для вас «идеальный день»?
- Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
- Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
- У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
- Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
- За что вы испытываете наибольшую благодарность?
- Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
- За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
- Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
2 серия
- Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
- Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
- Каково наибольшее достижение вашей жизни?
- Что в дружбе для вас наиболее ценно?
- Каково ваше самое дорогое воспоминание?
- Каково ваше самое ужасное воспоминание?
- Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
- Что для вас значит дружба?
- Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
- По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
- В вашей семье отношения теплые и близкие?
- Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью?
3 серия
- Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»
- Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»
- Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
- Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
- Поделитесь с вашим партнером неприятной ситуацией или смущающим моментом из вашей жизни.
- Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
- Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
- По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
- Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
- Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
- Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
- Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы.
А теперь 4 минуты молча смотрите друг другу в глаза и наблюдайте рождение волшебства, любви и доверия.
Разжигая огонь сексизма: почему женщины и мужчины никогда не будут равныТакже Карина Матковская раскрывает секреты психологии и делится тайнами человеческого общения и взаимодействия. Узнай о том, как легко договориться даже с самым трудным человеком. Есть 6 правил, которые помогут взаимодействовать с каждым.
А еще узнай, как легко влюбить в себя абсолютно любого мужчину. Эти простые советы помогут покорить мысли и чувства даже настоящего сердцееда.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
