Современная наука большое внимание уделяет изучению проблемы сексуального влечения человека. Выводы, которые были сделаны после многолетних исследований — приятно вас удивят. Для повышения сексуальной активности необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие в себе нужные организму вещества. Например: селен, цинк, витамины, жирные кислоты и белки. Вы даже не догадываетесь, что все это лежит у вас в холодильнике.

Топ-10 продуктов-афродизиаков

Продукты-афродизиаки
Продукты-афродизиаки

Клубника

Клубника
Клубника

В этой ароматной ягоде большое содержание цинка, который повышает уровень тестостерона – гормона, отвечающего за сексуальное влечение. В день достаточно съесть от 100 до 200 г клубники. Летом ее спокойно можно купить на рынке, а зимой можно употреблять и мороженную.

Авокадо

Авокадо
Авокадо

В авокадо содержится фитостероны, стимулирующие желание и повышающие сексуальную активность. А содержание калия и белков не уступает мясным продуктам, но в отличие от мяса, авокадо переваривается гораздо быстрее. Авокадо можно использовать в качестве перекуса во время сексуальных игр: есть много рецептов в состав которого входит этот фрукт.

Финики

Финики
Финики

В финиках содержится большое количество глюкозы, а это влияет на время продолжительности секса. Финики, пожалуй, самый древний афродизиак, молва о его чудодейственном эффекте идет со времен Древнего Египта. Так же финики хорошо очищают кровь и отвечают за количество выработки спермы.

Мед

Мед
Мед

Суточная норма употребления меда составляет 1 столовая ложка натощак, запивая его горячим чаем или молоком и восстановление сексуальной энергии вам обеспечено. Мед – самый вкусный и сладкий афродизиак. К тому же его можно использовать в сексуальных играх.

Популярные статьи сейчас

Ученые показали, как на самом деле выглядела любимая сестра султана Сулеймана I

Альбину Джанабаеву после развода с Меладзе заподозрили в криминальной деятельности

Ученые назвали два вида алкоголя, которые уничтожают мозг: массовая гибель клеток

Потап бросил Каменских ради бывшей жены Горовой и детей: «Мои любимые»

Семечки и орехи

Орехи
Орехи

Благодаря большому содержанию витаминов В и Е в семечках и орехах – они являются мощными природными афродизиаками , которые влияют на потенцию у мужчин. Можно смешать семечки и орехи с медом. Особенно стоит отметить грецкие, кедровые орехи и миндаль.

Шоколад

Шоколад
Шоколад

Шоколад – это мощный афрозидиак для женщин. Шоколад стимулирует выработку гормона удовольствия – серотонина, а он вводит человека в легкую эйфорию и влюбленность. Шоколад повышает настроение, заряжает бодростью и является возбудителем фантазий. Суточная норма шоколада составляет 40-50 г.

Имбирь

Имбирь
Имбирь

Имбирь в равной степени полезен как для мужчин, так и для женщин. Имбирь стимулирует кровообращение и поддерживает тонус интимных тканей. Как правило, имбирь употребляют как добавку с чаем, можно смешать его с медом.

Оливковое масло

Оливковое масло
Оливковое масло

Для улучшения эрекции мужчине достаточно употреблять 2-3 столовых ложки в день оливкового масла, которое содержит витамин Е, благоприятно влияющий на работу половых органов.

Яйца

Яйца
Яйца

Яйца один из продуктов, который способен быстро пополнить организм мужчины необходимыми запасами протеина.

Морепродукты

Устрицы
Устрицы

Икра и устрицы богаты всем необходимым для женского организма веществами. Икра богата различными протеинами и фолиевой кислотой. Устрицы содержат гормон допамин, стимулирующий либидо; цинк, повышающий уровень тестостерона и железо, которое отвечает за насыщение тканей организма кислородом.