Для приготовления этого блюда тебе понадобится всего лишь 10 минут, остальное сделает за тебя духовка. Подавай рыбу прямо в фольге, в которой она готовилась.

Ингредиенты:

  • Филе лосося без кожи по 150 г каждый – 4 шт.
  • Цуккини – 3 шт.
  • Луковица шалот – 2 шт. или 1 средняя красная луковица
  • Помидоры — 3 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Тимьян — 12– 16 веточек
  • Орегано — 3/4 ч. ложка
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок
  • Соль, свежемолотый черный перец

Способ приготовления:

  1. Разогрейте духовку до 200 ˚С. Подготовьте 4 листа алюминиевой фольги длиной 35–40 см.
  2. Нарежьте цукини тонкими полукольцами. Порубите чеснок и мелко нарежьте одну луковицу шалота, смешайте с 1 ст. л. оливкового масла и цуккини, немного посолите и поперчите. Разделите овощи на 4 части и выложите на фольгу.
  3. На овощи положите филе лосося, посолите, сбрызните лимонным соком и смажьте куски оливковым маслом.
  4. Нарежьте помидоры и оставшийся шалот кубиками, добавьте орегано и 1 ст. л. оливкового масла, посолите и поперчите. Выложите помидоры на рыбу и запечатайте конверты. Переложите конверты на противень и поставьте в духовку на 20–25 минут.
  5. Подавайте в фольге­.

Самые интересные и необычные рецепты можно найти на Clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

    Популярные статьи сейчас

    Восточная красота: Махидевран из "Великолепного века" показала 4-летнюю дочь

    "Не вижу никакого смысла держаться за то, чего не существует!": Камалия откровенно рассказала о браке с пакистанским бизнесменом

    "Наконец-то родила?": Ани Лорак прогулялась с маленькой девочкой - осчастливила Глеба (фото)

    Султан Сулейман посвящал ей стихи: как на самом деле выглядела легендарная Хюррем

    Показать еще

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!